Практическая книга по эмоциональному благополучию для твинов: ежедневные практики, инструменты для общения и осознание предупреждающих знаков

Практическое эмоциональное благополучие двухлетних детей строится на небольших ежедневных практиках, инструментах для общения и внимательном восприятии. Эта практическая рабочая тетрадь провожает вас через каждый из них с шаблонами, предназначенными для реальных семей. К концу этого курса у вас будет ежедневная рутина для благополучия, инструменты для общения в обычные эмоциональные моменты, план осознания предупреждающих знаков, рутина семейной связи и подход самоконтроля. Что вы узнаете: - Как разработать ежедневные процедуры, которые поддерживают эмоциональное благополучие, включая сон, движение и время простоя - Как использовать инструменты общения, которые поддерживают эмоциональный словарь и самоанализ - Как распознавать и реагировать на предупредительные признаки стресса и тревоги - Как планировать семейные процедуры связи, которые держатся на протяжении двух лет - Как справиться с моментами сильных эмоций без эскалации - Как координировать работу со школой и педиатрической службой в случае возникновения проблем - Как контролировать свой собственный эмоциональный фон как родитель Курс построен как рабочая тетрадь. Каждый модуль содержит шаблоны и примеры. Этот курс написан для родителей, которые хотят получить практическую поддержку. К концу курса вы замените тревожное наблюдение структурированной, устойчивой практикой.