Lutte
Maîtrisez les fondamentaux de la lutte, y compris les mises au sol, le contrôle et les échappées. Développez une force, une endurance et une prouesse en grappling exceptionnelles, applicables dans les contextes Freestyle, Gréco-Romaine et MMA.
3 courses
🌟 Choix des étudiants
Les Fondations de la Lutte : Projections, Contrôle et le Plus Ancien Sport de Combat
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⚡ Idéal pour débuter
Développer les compétences en lutte : drilling, lutte libre et le temps sur le tapis qui compte
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La lutte au-delà de l'école : pratique à vie, entraînement et les nombreux chemins à suivre
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