Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) — PickAClass

Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT)

Olumsuz düşünce kalıplarını ve davranışları tanımlamayı ve değiştirmeyi öğrenin. Anksiyete, depresyon ve stresi yönetmek için bilişsel yeniden yapılandırma ve davranışsal aktivasyon gibi BDT tekniklerini uygulayın.

4 courses

Showing 1–4 of 4 courses