Навыки DBT — PickAClass

Навыки DBT

Освойте четыре основных модуля DBT для самопомощи: осознанность, толерантность к дистрессу, регуляцию эмоций и межличностную эффективность. Научитесь управлять сильными эмоциями и строить жизнь, стоящую того, чтобы жить.

4 courses

Showing 1–4 of 4 courses