Goal Setting and Life Design: Map Your Desires and Find Your Purpose (bằng tiếng Anh).

Bạn có thường thấy mình mơ về một cuộc sống tốt hơn nhưng cảm thấy bị mắc kẹt về cách thực sự đến đó? Dịch những mong muốn mơ hồ thành các bước cụ thể, có thể đạt được là một kỹ năng đòi hỏi các công cụ tinh thần và khung cấu trúc đúng. Lớp học viết này cung cấp một cách tiếp cận có hệ thống để xác định hướng sống của bạn, mở khóa các nguồn lực bên trong, và sắp xếp các hành động hàng ngày của bạn với mục đích thực sự của bạn. Bằng cách kết hợp các nguyên tắc tâm lý được thiết lập với các phương pháp huấn luyện hiện đại, bạn sẽ học cách thiết kế một bản đồ rõ ràng cho các mục tiêu của bạn và xây dựng kỷ luật tinh thần để thực hiện chúng. Bạn sẽ học được gì: Học cách xây dựng các mục tiêu chính xác, có thể thực hiện được bằng cách sử dụng các khung tâm lý học và huấn luyện hiện đại; Thiết kế một bản đồ mong muốn khái niệm để sắp xếp các giá trị cá nhân của bạn với tham vọng hàng ngày của bạn; Nhận dạng và huy động các nguồn lực nội bộ và bên ngoài ẩn để vượt qua các trở ngại; Đảm bảo mục đích cuộc sống và hướng chuyên nghiệp của bạn thông qua Ứng dụng các kỹ thuật khoa học hành vi để xây dựng thói quen bền vững và duy trì động lực dài hạn. Chương trình bắt đầu với các định nghĩa cơ bản của lý thuyết đặt mục tiêu và các khái niệm tự khám phá. Sau đó bạn sẽ tiến hành các bài tập viết được thiết kế để giúp bạn phân tích tình trạng cuộc sống hiện tại của bạn, vẽ bản đồ khát vọng của bạn và xây dựng một bản đồ thực tế cho sự phát triển cá nhân. Lớp học này được thiết kế cho người mới bắt đầu tìm kiếm sự rõ ràng, hướng dẫn và công cụ cấu trúc để tổ chức cuộc sống cá nhân và chuyên nghiệp của họ. Không cần kinh nghiệm trước đó trong tâm lý học hoặc huấn luyện. Hãy bắt đầu đọc ngay hôm nay để biến khát vọng của bạn thành một kế hoạch có cấu trúc cho sự thay đổi có ý nghĩa.