Вводный курс дзюдо для начинающих и родителей

Начало занятий дзюдо - это увлекательное путешествие, которое включает в себя изучение уникальных традиций, физической дисциплины и специализированной терминологии. Этот всеобъемлющий письменный курс помогает начинающим и родителям понять основные основы практики дзюдо с первого дня. Вы узнаете: правила этикета дзюдо, правила доджо, основные философские принципы. Вы учитесь правильно носить джудоги и завязывать пояс оби. Вы научитесь правильно держать руки, держаться за руки и держась за руку. Освоить основные японские термины, числа и общие команды инструктора. Изучить основные позы, модели движения и основные концепции безопасности при падении. Открыть принципы разминки, основы подготовки и руководство по домашней практике. Изучайте основные техники захвата и механику нарушения баланса. В этом пособии собраны основные понятия и термины дзюдо, а также описаны основные движения. Это пособие предназначено для начинающих, молодых учащихся и родителей, которые хотят помочь своему ребенку в освоении дзюдо.