Peaceful Parenting: Emotional Regulation and Positive Connection (bằng tiếng Anh).

Làm cha mẹ là một trong những hành trình có phần thưởng nhất của cuộc sống, nhưng nó thường thử thách sự kiên nhẫn của chúng ta, dẫn đến la hét phản ứng, đấu tranh quyền lực, và tội lỗi áp đảo. Mối quan hệ thật sự với con bạn không bắt đầu bằng việc kiểm soát hành vi của chúng, mà là hiểu và điều chỉnh phản ứng cảm xúc của chính bạn. Chương trình chỉ có văn bản này hướng dẫn bạn qua các nguyên tắc cơ bản của giáo dục cảm xúc và nuôi dạy con cái. Bạn sẽ chuyển từ việc nuôi dạy phản ứng đến sự lãnh đạo có chủ ý, bình tĩnh, học cách hợp tác với con bạn và thiết lập ranh giới lành mạnh mà không dựa vào đe dọa hoặc trừng phạt. Bạn sẽ học được: Hiểu được khoa học thần kinh của sự kích thích cảm xúc và cách phản ứng căng thẳng ảnh hưởng đến việc làm cha mẹ của bạn; Nhận biết và phá vỡ chu kỳ tội lỗi, giận dữ và la hét phản xạ thông qua bài tập phản chiếu viết; Thực hành các kỹ thuật đồng điều chỉnh để giúp bạn và con bạn bình tĩnh trong những khoảnh khắc căng thằng cao; Biên giới đồng cảm khuyến khích hợp tác và tôn trọng lẫn nhau; Phát triển kỹ năng lắng nghe tích cực để tăng cường mối quan hệ tình cảm và niềm tin với con cái của bạn; Ứng dụng các chiến lược kỷ luật tích cực hiện đại để giải quyết hành vi thách thức một cách xây dựng. Chương trình bắt đầu với các khái niệm cơ bản về trí tuệ cảm xúc và tự điều chỉnh trước khi chuyển sang các chiến lược giao tiếp thực tế và các bài tập nuôi dạy hàng ngày. Bạn sẽ tiến bộ qua các bài học viết, các lời nhắc phản ánh nhật ký, và các khung giải quyết xung đột từng bước. Được thiết kế cho cha mẹ, người chăm sóc và nhà giáo dục tìm kiếm một cách tiếp cận bình tĩnh hơn, liên kết hơn để nuôi dạy con cái, không cần có nền tảng tâm lý học trước đó. Hãy bắt đầu đọc ngay hôm nay để thay đổi gia đình của bạn và xây dựng một ngôi nhà yên bình, tôn trọng.