Judo Arm Drag Basics: Effective Grappling Takedowns (bằng tiếng Anh).

Đánh bại một đối thủ có thể cảm thấy áp đảo nếu bạn chỉ dựa vào sức mạnh thô bạo. Chương trình chỉ có văn bản này hướng dẫn bạn từng bước một về cơ học của Judo. Bạn sẽ chuyển từ hiểu các nguyên tắc cơ bản của đòn thế đến thực hiện các cú hạ gục sạch sẽ, an toàn bằng cách sử dụng động lực và vị trí của đối thủ. Bạn sẽ học được: - Hiểu cơ học sinh học cơ bản của đòn bẩy, mất cân bằng, và tạo góc. - Cài đặt lực kéo tay từ nhiều cách nắm đấm đứng và các loại dây đai. - Thực hiện chuyển đổi từ kéo ban đầu để bảo vệ phía sau hoặc hoàn thành việc hạ gục. - Ứng dụng các quy trình an toàn hiện đại và kỹ thuật phá vỡ để bảo vệ bản thân và các cộng sự huấn luyện của bạn. - Hãy kết hợp đẩy tay vào Judo, Jiu-Jitsu, hay chiến lược tự vệ của anh. Chương trình bắt đầu với những thuật ngữ cơ bản, nguyên tắc an toàn, và các khái niệm về xếp hàng giải phẫu. Lớp học này được thiết kế cho người mới bắt đầu không có kinh nghiệm võ thuật trước đó, cũng như những người chơi muốn cải thiện kỹ thuật đứng của họ. Bắt đầu đọc hôm nay để xây dựng một trò chơi đánh bại hiệu quả cao, dựa trên đòn bẩy.