柔術初心者マニュアル：必須の基礎と白帯の戦略
ブラジリアン柔術の基本的なポジション、防御の概念、戦略的な考え方をマスターし、自信を持って最初のスパーリングに臨めるようになりましょう。
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AIインストラクター
どのレッスンでも質問すれば、いつでもすぐに分かりやすい答えが返ってきます。 -
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いつでも開始
スケジュールも締め切りもなし。自分のペースで、好きなときに学べます。 -
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日本語で
レッスン、課題、修了証まで、すべてあなたの言語で。
このコースについて
初めて柔術のマットに上がることは圧倒される経験であり、多くの初心者がライブスパーリング中に途方に暮れてしまいます。この包括的なテキストベースのガイドは、ブラジリアン柔術の基本的なメカニズムを解明し、このスポーツの明確な概念図を提供します。詳細な書面による解説を通じて、混沌としたスクランブルから生き残る段階から、ポジションの戦略的階層を理解する段階へと移行できます。自分を守り、エネルギーを管理し、トレーニング中に意図的な選択を行う方法を学びます。ガードからマウント、バックコントロールまでのポジショナル階層を理解しましょう。コアとなる防御の概念を適用して身を守り、一般的なサブミッションを防ぎます。ヒップエスケープ、ブリッジ、姿勢の調整といった基本的な動きを練習します。構造化された戦術的目標を持って、最初のスパーリングセッションを乗り切る方法を学びましょう。安全性、パートナーへの配慮、着実な進歩に焦点を当てた持続可能なトレーニングの考え方を構築します。このコースは、必須の柔術用語と安全プロトコルから始まり、ガードパス、スイープ、エスケープのメカニズムをガイドします。ライブトレーニング中のリアルタイムの意思決定を分解した書面によるシナリオを学習します。このコースは、完全な初心者、新しい白帯の方、または格闘技の経験が全くない状態で柔術の旅を始めようと考えている方のために特別に設計されています。今すぐ読み始めて、格闘技の旅のための自信に満ちた知的な基盤を築きましょう。
コース内容
得られるもの
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修了証
LinkedInプロフィールに追加 -
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パーソナルAIチューター
レッスンで詰まった？組み込みチューターにいつでも何でも聞いてみよう。 -
🎧
音声版付き
画面なしでもどこでも学べる -
♾️
無期限アクセス
いつでも再開可能、有効期限なし -
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スマホでもPCでも
どこでもどんな端末でも -
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14日返金保証
理由を聞きません -
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短く要点だけ
2時間36分の実践的な内容
修了証
PickAClassで修了した各コースは、このような証明書を発行します — オリジナルで、独自コード付き、URLで検証可能、そして実際に示した内容を詳細に記載。
P
PickAClass
スキルプロフィール · 検証可能
文書
修得証明書
以下を証明します
氏名
の習得を見事に証明しました
柔術初心者マニュアル：必須の基礎と白帯の戦略
実証されたスキル
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行動パターン分析
基礎
1.2 時間
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意思決定アーキテクチャフレームワーク
熟達
1.4 時間
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A/Bテスト設計
熟達
1.7 時間
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行動心理学的コピーライティング
上級
1.9 時間
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PickAClass — 氏名
柔術初心者マニュアル：必須の基礎と白帯の戦略
2/2ページ
パフォーマンス詳細
学習内容の概要
修了レッスン
14 / 14
練習問題
26 / 28
提出課題
4(平均 4.5 / 5)
集大成プロジェクト
レビュー済み — 4.6 / 5
練習合計
6.2 時間
パフォーマンス基準
コホート順位
1,625人中上位12%
修了までの時間
11日(中央値: 22)
習熟スコア
91 / 100
練習問題スコア
94%
スキル検証
検証済みスキルパス
レビュー
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よくある質問
このコースを受けるには何が必要ですか？ +
インターネットに接続したスマホかパソコンだけ。インストールも特別な機材も不要です。
支払い方法は？ +
Stripe経由のカードで。カード情報は当社では保存せず、Stripeが安全に取り扱います。
返金できますか？ +
はい — 14日以内なら理由を問わず全額返金。
いつまでアクセスできますか？ +
ずっと。購入後はあなたのもの。いつでも見返せます。
修了証はもらえますか？ +
はい。修了するとLinkedInプロフィールに追加できる修了証を受け取れます。
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