⏱ 3 giờ 📚 30 bài 🎧 Phiên bản âm thanh

Understanding Codependency: Building Healthy Boundaries and Relationships (bằng tiếng Anh).

Nhận dạng gốc rễ của hành vi phụ thuộc, thiết lập ranh giới cá nhân an toàn, và nuôi dưỡng các mối quan hệ cân bằng, hỗ trợ lẫn nhau thông qua các bài tập viết thực tế.

💬 Giảng viên AI
Hỏi về bất kỳ bài học nào và nhận câu trả lời rõ ràng ngay lập tức, mọi lúc.
🕐 Bắt đầu bất cứ lúc nào
Không lịch trình hay hạn chót — học theo nhịp của bạn, bất cứ khi nào.
🌐 Bằng tiếng Việt
Bài học, bài tập và chứng chỉ — tất cả hoàn toàn bằng ngôn ngữ của bạn.

Về khóa học này

Bạn có thấy mình liên tục ưu tiên nhu cầu của người khác với cái giá của sự thịnh vượng của chính mình? Chương trình này hướng dẫn bạn qua nguồn gốc tâm lý của hành vi phụ thuộc và trang bị cho bạn những công cụ hiện đại cần thiết để thiết lập những mối quan hệ khỏe mạnh, bền vững. 1. hiểu định nghĩa cơ bản, nguồn gốc tâm lý, và dấu hiệu phổ biến của sự phụ thuộc lẫn nhau trong cuộc sống hàng ngày. 2. xác định phong cách gắn kết cá nhân của bạn và cách nó ảnh hưởng đến giao tiếp và lựa chọn mối quan hệ của bạn. 5. nuôi dưỡng những mối quan hệ lành mạnh, phụ thuộc lẫn nhau, xây dựng trên sự tôn trọng lẫnกัน và chia sẻ trách nhiệm. Bạn sẽ bắt đầu bằng cách khám phá các khái niệm và thuật ngữ cốt lõi trước khi tiến hành từng bước một qua các chiến lược thực tế cho sự độc lập về cảm xúc và thiết lập ranh giới. Các mô- đun viết kết hợp các giải thích rõ ràng với các bài tập phản xạ để giúp bạn tích hợp các kháo niệm này vào các tương tác hàng ngày của bạn. Chương trình này được thiết kế cho người mới bắt đầu tìm kiếm để cải thiện động lực quan hệ của họ, mà không cần có nền tảng tâm lý học trước đó.

Bạn sẽ nhận được

📜 Chứng chỉ hoàn thành
Thêm vào hồ sơ LinkedIn
💬 Gia sư AI cá nhân
Bí ở một bài học? Hỏi gia sư tích hợp của bạn bất cứ điều gì, bất cứ lúc nào.
🎧 Bao gồm phiên bản âm thanh
Học mọi lúc mọi nơi — không cần màn hình
♾️ Truy cập trọn đời
Quay lại bất cứ lúc nào, không hết hạn
📱 Điện thoại hoặc máy tính
Hoạt động mọi nơi, mọi thiết bị
💸 Hoàn tiền 14 ngày
Không cần lý do
⚡ Ngắn gọn, đi vào trọng tâm
3 giờ nội dung thực hành

Chứng chỉ hoàn thành

Mỗi khóa bạn hoàn thành trên PickAClass cấp một chứng chỉ như thế này — nguyên bản, có mã riêng, xác minh được qua URL và chi tiết về điều thực sự được thể hiện.

PickAClass

Hồ sơ kỹ năng · xác minh được

Tài liệu

Chứng nhận Thành thạo

Chứng nhận rằng

Họ và Tên

đã chứng minh thành công sự thành thạo về

Understanding Codependency: Building Healthy Boundaries and Relationships (bằng tiếng Anh).

Kỹ năng đã thể hiện

✓

Phân tích mô hình hành vi

Nền tảng