Baby Yoga for Toddlers: Safe Practices for Ages 9 to 24 Months (bằng tiếng Anh).

Sự chia sẻ chuyển động ý thức với trẻ nhỏ đang lớn lên của bạn là một cách mạnh mẽ để hỗ trợ sự phát triển thể chất của chúng và làm sâu sắc hơn mối quan hệ tình cảm của bạn. Bạn sẽ hiểu được lợi ích phát triển của chuyển động sớm, làm chủ vị trí an toàn, và học cách xây dựng các quy trình tham gia thúc đẩy phối hợp, linh hoạt và bình tĩnh. Bạn sẽ học được: - Hiểu được các nguyên tắc cơ bản của yoga cho trẻ em và giải phẫu trẻ em từ 9 đến 24 tháng tuổi. - Học cách sắp xếp cơ thể an toàn và điều chỉnh nhẹ nhàng để hỗ trợ sự di chuyển tự nhiên của trẻ. - Luyện tập các chuỗi chuyển động có cấu trúc được thiết kế cho các thời điểm khác nhau trong ngày, từ chơi sáng tích cực đến ngủ nghỉ. - Tìm hiểu kỹ thuật để khuyến khích các dấu mốc vận động, cân bằng và nhận thức không gian thông qua các tư thế tương tác. - Tạo ra môi trường bình tĩnh, ý thức để tập luyện tại nhà, trong các cơ sở chăm sóc trẻ em, hoặc ngoài trời. - Ứng dụng kỹ thuật thở nhẹ và thư giãn giúp làm dịu trẻ em bị kích thích quá mức. Chương trình bắt đầu với những hướng dẫn an toàn cơ bản, những bước phát triển, và những khái niệm cơ bản của các động tác ban đầu. Được thiết kế cho cha mẹ, giáo viên mầm non và người chăm sóc, khóa học này không yêu cầu kinh nghiệm yoga trước đó.