Confiance en la technologie pour une meilleure mémoire : outils numériques pour la vie quotidienne

Ce cours en texte seul vous aide à acquérir la confiance nécessaire pour utiliser la technologie afin d'améliorer votre santé cognitive. Vous apprendrez à configurer des assistants numériques, à gérer des rappels, à organiser des notes numériques et à établir des habitudes en ligne sécuritaires qui maintiennent votre esprit actif et vos informations personnelles en sécurité. Ce que vous apprendrez: Comprendre comment configurer des rappels intelligents et des calendriers numériques pour les tâches quotidiennes; Pratiquer l'organisation des pensées, des listes et des enregistrements importants à l'aide d'applications simples de prise de notes; Explorez les exercices cognitifs et les concepts d'entraînement cérébral pour garder votre esprit actif; Maîtriser les habitudes de sécurité numériques essentielles, y compris la gestion sécurisée des mots de passe et la reconnaissance des escroqueries en ligne; Configurez les paramètres d'accessibilité sur vos appareils pour faciliter la lecture et la navigation. Nous commençons par les concepts fondamentaux du support de la mémoire numérique avant de passer étape par étape à travers la configuration des calendriers, des notes et des fonctionnalités de sécurité. Vous lirez des guides écrits clairs et pratiquerez la configuration de vos propres appareils à votre propre rythme. Conçu spécifiquement pour les débutants et les adultes âgés, ce cours ne nécessite aucune expérience technique préalable.