Erişim tarihi: 10 Ağustos 2012.  ^ "Function to Performance" (İngilizce).

Her müşteri fitness yolculuğuna kendine özgü hedefler, fiziksel sınırlar ve temel becerilerle başlar. Başarılı olabilmeleri için, antrenörler temel eklem istikrarından patlayıcı atletik güce kadar bir programı nasıl sistematik bir şekilde ilerleteceklerini bilmeli. Bu metin tabanlı kurs, size entegre fitness eğitiminin temel ilkelerini öğretiyor, müşterinin başlangıç noktasını nasıl değerlendireceğinizi, ilişki kuracağınızı ve onları fonksiyonel sağlıktan zirve performansa güvenli bir şekilde geçirecek özelleştirilmiş egzersiz ilerlemelerini nasıl yazacağınızı anlamaya yardımcı oluyor. Ne öğreneceksin: - Fonksiyonel hareket, eklem istikrarı ve hareketlilik temel ilkelerini anlamak. - Yağ kaybından atletizm performansına kadar, bireysel müşteri hedeflerine uygun özel egzersiz programları tasarla. - Güvenli bir şekilde yoğunluk, hacim ve karmaşıklığı artırmak için sistematik ilerleme modelleri uygulayın. - Modern davranışsal koçluk tekniklerini entegre ederek güçlü bir müşteri ilişkisi oluşturmak ve uzun vadeli uyumluluğu artırmak. - Kanıtlara dayalı tarama tekniklerini kullanarak müşteri hareketlerini değerlendirin. - Kardiyorespiratuar, direnç ve hız antrenmanlarını içeren dengeli antrenman aşamaları oluştur. Öncelikle temel terminoloji ve temel hareket bilimini inceleyerek başlayacaksınız. Daha sonra pratik değerlendirme yöntemlerine geçeceksiniz. Buradan sonra, metin sizi anlayışınızı test etmek için yazılı vaka çalışmaları ve ilerleme senaryolarıyla tamamlanan yapısal, aşama aşama program tasarımı boyunca yönlendirecektir. Bu kurs, program tasarımına yapılmış bir yaklaşım arayan umut vadeden kişisel antrenörler, fitness tutkunları ve antrenörün için tasarlanmıştır. Önceden eğitim deneyimi veya sertifika gerekmez. Müşteri odaklı fitness ilerlemesinin sanat ve bilimini öğrenmek için bugün okumaya başlayın.