Нежные упражнения для хронической боли в спине

Этот курс учит начинающих, как применять целенаправленные упражнения и принципы движения, чтобы найти длительное облегчение от хронической боли в пояснице.

⏱ 1 ч 33 мин 📚 11 уроков

О курсе

В 2012 году в рамках проекта «Создать лучший город» в Петербурге был создан уникальный образовательный центр, который предлагает обучающимся возможность пройти обучение по 10 специальностям, в том числе: 1. Строительство и ремонт зданий 2. Ремонт и ремонт бытовой техники 3. Ремонт и ремонт бытовой техники 4. Ремонт и ремонт бытовой техники 5. Ремонт и ремонт бытовой техники 6. Ремонт и ремонт бытовой техники 7. Ремонт и ремонт бытовой техники 8. Ремонт и ремонт бытовой техники 9. Ремонт и ремонт бытовой техники 10. Ремонт и ремонт бытовой техники 11. Ремонт и ремонт бытовой техники 12. Ремонт и ремонт бытовой техники 13. Ремонт и ремонт бытовой техники 14. Ремонт и ремонт бытовой техники 15. Ремонт и ремонт бытовой техники 16. Ремонт и ремонт бытовой техники 17. Ремонт и ремонт бытовой техники 18. Ремонт и ремонт бытовой техники 19. Ремонт и ремонт бытовой техники 20. Ремонт и ремонт бытовой техники 21. Ремонт и ремонт бытовой техники 22. Ремонт и ремонт бытовой техники 23. Ремонт и ремонт бытовой техники 24. Ремонт и ремонт бытовой техники 25. Ремонт и ремонт бытовой техники 26. Ремонт и ремонт бытовой техники 27. Ремонт и ремонт бытовой техники 28. Ремонт и ремонт бытовой техники 29. Ремонт и ремонт бытовой техники 29. Ремонт и ремонт бытовой техники 29. Ремонт и ремонт бытовой техники 29. Ремонт и ремонт бытовой техники 29. Ремонт и ремонт бытовой техники 29. Ремонт и ремонт бытовой техники 29. Ремонт и ремонт бытовой техники 29. Ремонт и ремонт бытовой техники 29. Ремонт и ремонт бытовой техники 29. Ремонт и ремонт бытовой техники 29. Ремонт и ремонт бытовой техники 29. Ремонт и ремонт бытовой техники 29. Ремонт и ремонт бытовой техники 29. Ремонт и ремонт бытовой техники 29

Что вы получите

  • 📜 Сертификат об окончании
    Добавьте в профиль LinkedIn
  • 💬 Личный AI-наставник
    Застрял на уроке? Спроси встроенного наставника о чём угодно, в любой момент.
  • ♾️ Пожизненный доступ
    Возвращайтесь в любое время, без срока
  • 📱 Телефон или компьютер
    Работает везде и на любом устройстве
  • 💸 Возврат в течение 30 дней
    Без вопросов
  • Кратко и по делу
    1 ч 33 мин практического материала

Отзывы

Отзывов пока нет — поделитесь своим первым.

Написать отзыв

После отправки попросим войти — черновик сохранится.

Студенты также прошли

Основы программ обучения долголетию

Узнайте, как разработать структурированные силы, мобильность и восстановление процедур, которые помогают людям построить устойчивость и поддерживать активный образ жизни, как они стареют.
★ 5.0 (16)
$4.99

Главная Сила: Основы упражнений с гирями

Построить силу всего тела и улучшить свою физическую форму дома, используя только гантели через структурированные объяснения техники и основополагающих принципов обучения.
★ 4.9 (25)
$4.99

Главная Сила сердца и кондиционирование живота

Построить более сильную середину и улучшить вашу осанку с эффективными, без оборудования процедуры, предназначенные для дома или в путешествии.
★ 4.9 (25)
$4.99

Основы здоровья позвоночника, шеи и тазобедренного сустава

Понимание связей между позвоночным столбом, шеей и бедрами для улучшения функционального движения и поддержки долгосрочного физического здоровья.
★ 4.9 (22)
$4.99

Часто спрашивают

Что нужно для прохождения курса? +

Только смартфон или компьютер с доступом в интернет. Никаких установок и оборудования.

Как оплатить? +

Банковской картой через Stripe или криптовалютой. Данные карты обрабатывает Stripe — мы их не храним.

Можно ли вернуть деньги? +

Да — полный возврат в течение 30 дней, без вопросов.

Как долго будут доступны материалы? +

Навсегда. После покупки курс остаётся с вами — возвращайтесь в любое время.

Получу ли я сертификат? +

Да. По окончании выдаётся сертификат, который можно добавить в профиль LinkedIn.

Подходит для специалистов в
IT Дизайн Финансы Маркетинг Медицина Образование HoReCa Производство