Выравнивание и баланс в йоге: техники заземления для практики винайаса
Изучите физические и умственные основы балансирующих поз в Виняса Йоге, чтобы построить стабильность, силу и осознанную легкость в вашей ежедневной практике.
О курсе
Курс начинается с основной терминологии и физики баланса, а затем вы пройдете пошаговые письменные инструкции по ключевым стоящим позам и переходам. Вы изучите, как интегрировать эти концепции в сплоченную, осознанную домашнюю практику. Этот текстовый курс предназначен для начинающих, которые хотят изучать выравнивание йоги в своем собственном темпе, без предварительного опыта йоги. Начните читать сегодня, чтобы построить крепкую, стабильную основу для вашего путешествия в йогу.
Что вы получите
-
📜
Сертификат об окончании
Добавьте в профиль LinkedIn -
🎧
Аудиоверсия включена
Учитесь в дороге — экран не нужен -
♾️
Пожизненный доступ
Возвращайтесь в любое время, без срока -
📱
Телефон или компьютер
Работает везде и на любом устройстве -
💸
Возврат в течение 30 дней
Без вопросов -
⚡
Кратко и по делу
1 ч 4 мин практического материала
Отзывы
Отзывов пока нет — поделитесь своим первым.
Студенты также прошли
Узнайте, как разработать структурированные силы, мобильность и восстановление процедур, которые помогают людям построить устойчивость и поддерживать активный образ жизни, как они стареют.
$4.99$9.99
Понимание связей между позвоночным столбом, шеей и бедрами для улучшения функционального движения и поддержки долгосрочного физического здоровья.
$4.99$9.99
Построить силу всего тела и улучшить свою физическую форму дома, используя только гантели через структурированные объяснения техники и основополагающих принципов обучения.
$4.99$9.99
Построить более сильную середину и улучшить вашу осанку с эффективными, без оборудования процедуры, предназначенные для дома или в путешествии.
$4.99$9.99
Часто спрашивают
Что нужно для прохождения курса? +
Только смартфон или компьютер с доступом в интернет. Никаких установок и оборудования.
Как оплатить? +
Банковской картой через Stripe или криптовалютой. Данные карты обрабатывает Stripe — мы их не храним.
Можно ли вернуть деньги? +
Да — полный возврат в течение 30 дней, без вопросов.
Как долго будут доступны материалы? +
Навсегда. После покупки курс остаётся с вами — возвращайтесь в любое время.
Получу ли я сертификат? +
Да. По окончании выдаётся сертификат, который можно добавить в профиль LinkedIn.
Подходит для специалистов в
IT
Дизайн
Финансы
Маркетинг
Медицина
Образование
HoReCa
Производство