Mga Kasanayan sa Kriya Yoga para sa Panloob na Liwanag at Kagalingan

Ang modernong buhay ay madalas na naghihiwalay sa atin mula sa ating natural na estado ng panloob na kapayapaan at pisikal na sigla. Sa pag-aaral ng mga sinaunang prinsipyo ng Kriya, maaari mong ibalik ang balanse, patahimikin ang isip, at gamitin ang iyong likas na kagalingan. Ang kursong ito na nakabatay sa teksto ay gagabay sa iyo sa mga pundasyong teknik ng Kriya na idinisenyo upang pagtugmain ang endocrine system, pasiglahin ang vagus nerve, at tulungan kang maranasan ang malalim na espirituwal na pagkakahanay. Matututunan mo kung paano bumuo ng isang napapanatiling personal na kasanayan na nagpapalusog sa pisikal na kalusugan at kalinawan ng isip. Sa pamamagitan ng kursong ito, ikaw ay: Makakaunawa sa pangunahing pilosopiya ng Kriya at ang konsepto ng bliss body (anandamaya kosha); Magsasanay ng tumpak na breathwork at mga teknik ng meditasyon upang itaguyod ang hormonal harmony at kalinawan ng isip; Matututo kung paano ipinapaliwanag ng modernong agham ang mga epekto ng Kriya sa nervous system at pagbabawas ng stress; Maglalapat ng sunud-sunod na nakasulat na tagubilin upang magtatag ng isang pare-pareho, ligtas na pang-araw-araw na kasanayan; Magkakaroon ng maingat na kamalayan upang palayain ang tensyon sa isip at kumonekta sa iyong panloob na liwanag. Magsisimula ka sa mahahalagang depinisyon at pundasyong konsepto bago lumipat sa nakabalangkas, sunud-sunod na gabay para sa pang-araw-araw na kasanayan. Maingat na binabalanse ng programang ito ang tradisyonal na karunungan sa modernong siyentipikong pananaw sa kagalingan. Idinisenyo para sa mga ganap na baguhan, ang kursong ito ay hindi nangangailangan ng anumang naunang karanasan sa yoga o meditasyon. Simulan ang iyong paglalakbay tungo sa panloob na balanse at kalinawan ng isip ngayon.