แนะนำสู่ คัมภีร์โยคะสูตร ของ ปตัญชลี (Yoga Sutras of Patanjali)

คุณเคยต้องการที่จะเข้าใจปรัชญาที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นซึ่งอยู่เบื้องหลังการฝึกโยคะของคุณ แต่กลับรู้สึกเข้าถึงยากเมื่อต้องอ่านคัมภีร์โบราณหรือไม่? คัมภีร์ Yoga Sutras of Patanjali มอบพิมพ์เขียวอันเหนือกาลเวลาสำหรับการฝึกฝนและฝึกจิตใจ แต่ก็อาจตีความได้ยากหากไม่มีคำแนะนำที่ชัดเจน คอร์สเรียนรูปแบบข้อความนี้จะย่อยภูมิปัญญาอันเป็นแก่นแท้ของสองบทแรก นั่นคือ Samadhi Pada และ Sadhana Pada เพื่อให้ปรัชญาคลาสสิกเข้าถึงได้ง่ายสำหรับผู้ฝึกฝนในยุคปัจจุบัน คุณจะได้เริ่มต้นจากคำศัพท์หลัก บริบททางประวัติศาสตร์ และคำจำกัดความพื้นฐาน ก่อนจะไปสำรวจว่าแนวคิดโบราณเหล่านี้ประยุกต์ใช้กับชีวิตประจำวันของคุณได้อย่างไร การอ่านและไตร่ตรองตามบทเรียนที่มีโครงสร้างชัดเจนนี้ จะช่วยให้คุณเปลี่ยนจากการเพียงแค่ทำท่าทางกายภาพ ไปสู่การเข้าใจมิติทางจิตใจและจิตวิญญาณของโยคะ สิ่งที่คุณจะได้เรียนรู้: เข้าใจปรัชญาหลักและต้นกำเนิดทางประวัติศาสตร์ของโยคะแบบคลาสสิก; วิเคราะห์การปรุงแต่งของจิต หรือ vrittis และวิธีทำจิตใจให้สงบ; ศึกษาอัษฎางคโยคะ (องค์แปดแห่งโยคะ) โดยมุ่งเน้นที่การประยุกต์ใช้ทางจริยธรรมและกายภาพในยุคปัจจุบัน; สำรวจอุปสรรคต่อความกระจ่างแจ้งทางจิตใจและขั้นตอนเชิงปฏิบัติเพื่อเอาชนะอุปสรรคเหล่านั้น; ฝึกฝนการนำการไตร่ตรองทางปรัชญาไปรวมเข้ากับกิจวัตรประจำวันเดิมของคุณ คอร์สนี้จะนำทางคุณไปทีละขั้นตอนผ่านแต่ละบทสูตร โดยเริ่มจากแนวคิดพื้นฐานและค่อยๆ ขยับไปสู่การประยุกต์ใช้จริงเพื่อสุขภาวะทางจิตวิทยาและการมีวินัยในตนเอง คอร์สนี้ได้รับการออกแบบมาสำหรับผู้เริ่มต้น นักเรียนโยคะ และครูสอนโยคะที่ต้องการสร้างพื้นฐานทางปรัชญาที่มั่นคงโดยไม่จำเป็นต้องมีความรู้ด้านภาษาภาษาสกฤตหรือคัมภีร์โบราณมาก่อน เริ่มต้นการเดินทางสู่หัวใจของปรัชญาโยคะได้แล้ววันนี้