Paggawa sa mga Panaginip para sa Personal na Paglago at Malikhaing Kaalaman

Ang mga panaginip ay maaaring higit pa sa mga kuryosidad. Sa patuloy na atensyon, nagiging pinagmumulan ito ng kaalaman na nagbibigay-alam sa malikhaing gawain, sumusuporta sa pagproseso ng emosyon, at banayad na humuhubog sa kung paano mo nauunawaan ang iyong sarili. Ang kursong ito ay para sa mga mambabasa na nagpapanatili na ng isang journal ng panaginip o handang mangako dito, at nais na gumawa ng isang bagay sa materyal sa halip na basta lamang kolektahin ito. Lalampasan mo ang paunang interpretasyon patungo sa mas mahabang-panahong mga kasanayan sa pagsasama. Kinokonekta ng kurso ang paggawa sa panaginip sa pagsusulat, pagguhit, at pag-uusap habang pinapanatili ang pokus sa personal na kahulugan at paggalang sa iyong sariling mga hangganan. Ano ang iyong matututunan: - Isama ang mga kaalaman mula sa panaginip sa journaling, malikhaing proyekto, at mga gawain sa personal na pagninilay - Gumamit ng mga gabay na nakasulat na mga tanong upang balikan ang isang panaginip at ilantad ang mga kahulugan na hindi napansin sa umaga - Ikonekta ang mga tema ng panaginip sa kasalukuyang mga sitwasyon sa buhay na gising nang hindi labis na binibigyang-kahulugan - Gumawa sa mga paulit-ulit na panaginip bilang pangmatagalang kasama sa halip na mga palaisipan na kailangang lutasin nang isang beses - Kilalanin kung kailan ang nilalaman ng panaginip ay nagmumungkahi ng suporta mula sa isang therapist o tagapayo at kung paano ito hanapin - Bumuo ng isang napapanatiling kasanayan sa panaginip na gumagalang sa pagtulog, iskedyul, at kalusugang pangkaisipan Nagsisimula ang kurso sa pagkakaiba sa pagitan ng interpretasyon at pagsasama, dumadaan sa mga malikhain at mapanuring kasanayan, at nagtatapos sa mas mahabang-panahong paggawa sa panaginip bilang isang panghabambuhay na kasama. Ang isang capstone na pagsasanay sa pagsusulat ay humihiling sa iyo na pumili ng isang paulit-ulit na tema ng panaginip at planuhin ang isang anim na buwang proyekto ng pagsasama dito. Ang kursong ito ay angkop para sa mga nakatuon na baguhan at intermediate na mga nag-jojournal ng panaginip na nais ng isang nakabalangkas na susunod na hakbang. Walang pormal na mga kinakailangan na kailangan maliban sa isang umiiral o nagsisimulang journal at isang kagustuhang magsulat nang may pag-iisip. Ginagalang ng kurso ang iyong bilis at nilalayong balikan.