Workbook ng Kasanayan sa CBT: Mga Tala ng Pag-iisip, Pag-activate ng Pag-uugali, at Paglantad

Ang mga kasanayan sa CBT ay nabubuo sa pamamagitan ng nakabalangkas na pagsasanay. Ang praktikal na workbook na ito ay nagtuturo ng mga pangunahing teknik ng CBT na may mga template at halimbawa batay sa kaso na idinisenyo para sa pag-aaral sa klinika. Sa pagtatapos ng kursong ito, magkakaroon ka ng nakabalangkas na hanay ng mga template ng kasanayan sa CBT kabilang ang mga tala ng pag-iisip, mga plano sa pag-activate ng pag-uugali, mga hierarchy ng paglantad, mga pahiwatig ng Socratic questioning, at mga template ng pagpaplano ng takdang-aralin. Ano ang iyong matututunan: - Paano ipakilala at gamitin ang mga tala ng pag-iisip sa cognitive restructuring - Paano ilapat ang Socratic questioning upang suriin at baguhin ang mga hindi nakakatulong na pag-iisip - Paano magdisenyo at magpatupad ng mga plano sa pag-activate ng pag-uugali - Paano bumuo ng mga hierarchy ng paglantad para sa pagkabalisa at mga presentasyon ng OCD sa loob ng saklaw - Paano gumamit ng mga behavioral experiments upang subukan ang mga cognitive predictions - Paano magtakda ng epektibong takdang-aralin na sumusuporta sa pagbabago sa pagitan ng mga sesyon - Paano harapin ang mga karaniwang hamon kabilang ang pag-iwas, ambivalence, at mga kaganapan sa krisis Ang kurso ay nakabalangkas bilang isang workbook. Ang bawat module ay sumasaklaw sa isang lugar ng kasanayan, nagbibigay ng mga template, nagpapakita ng isang napunang halimbawa, at gumagabay sa iyo upang kumpletuhin ang iyong sariling bersyon na may mga kaso ng pagsasanay. Ang kursong ito ay isinulat para sa mga clinician at trainee sa kalusugan ng isip na bumubuo ng mga kasanayan sa CBT, at para sa mga allied health professional na nagsasama ng mga diskarte na may kaalaman sa CBT sa loob ng saklaw. Hindi nito pinapalitan ang supervised clinical training, mga pagsasaalang-alang sa saklaw ng kasanayan, o mga kinakailangan sa lisensya. Sa pagtatapos, magkakaroon ka ng nakabalangkas na personal na toolkit para sa pagsasanay ng mga kasanayan sa CBT.