Manual de alimentación quisquillosa: planificación de comidas, exposición y comidas tranquilas

Este libro de ejercicios prácticos lo guiará a través de la planificación de las comidas, las estrategias de exposición y las rutinas de la hora de comer con plantillas diseñadas para familias reales. Al final de este curso, tendrá una plantilla de planificación de comidas semanal, un plan de exposición de baja presión para nuevos alimentos, una rutina de comidas, un registro de seguimiento de patrones y un plan de autocuidado de los padres para el trabajo de las comidas familiares. Lo que aprenderás: - Cómo diseñar planes de comidas semanales que incluyan alimentos preferidos y nuevos - Cómo aplicar la división de responsabilidades en la alimentación de forma coherente - Cómo diseñar rutinas de exposición a baja presión para nuevos alimentos - Cómo manejar situaciones comunes como rechazo, solicitudes de alternativas y batallas de alimentos - Cómo coordinarse con los cuidadores y los miembros de la familia en un enfoque coherente - Cómo hacer un seguimiento de los patrones durante semanas en lugar de comidas - Cómo manejar su propia ansiedad sobre la alimentación de su hijo El curso está estructurado como un libro de trabajo. Cada módulo proporciona plantillas y ejemplos. Usted los aplica a su familia. El curso es informativo y no sustituye la atención médica o nutricional pediátrica. Este curso está escrito para padres y cuidadores que quieren práctica en lugar de solo teoría.Al final, habrá reemplazado las batallas a la hora de comer con un enfoque documentado que reduce el conflicto mientras apoya una alimentación equilibrada con el tiempo.