De basis van het ondersteunen van het lichaamsbeeld van tieners

Het lichaamsbeeld van tieners wordt door vele factoren bepaald en heeft een aanzienlijke invloed op de geestelijke en lichamelijke gezondheid. Gezonde opvoeding berust op het begrijpen van de factoren, het herkennen van waarschuwingssignalen en het ondersteunen van gezonde relaties met voedsel en lichaam. Aan het einde van deze cursus zul je in staat zijn om de factoren die het lichaamsbeeld van tieners vormen te beschrijven, waarschuwingssignalen van ongezonde patronen te herkennen, de principes van een ondersteunende familiecultuur te identificeren en te begrijpen wanneer professionele ondersteuning gerechtvaardigd is. Wat je leert: - De factoren die het lichaamsbeeld vormen, waaronder media, peercultuur en familieboodschappen - De rol van de puberteit en de grote variatie in ontwikkeling - De tekenen van een ongezond lichaamsbeeld, waaronder eetstoornissen - De principes van een gezonde familie-eetcultuur - De rol van rolmodelboodschappen van ouders over hun eigen lichaam - De rol van school, sport en andere contexten - De tekenen die professioneel overleg met inbegrip van pediatrische en geestelijke gezondheid ondersteuning suggereren De cursus maakt gebruik van lezingen, case-voorbeelden en reflectievragen die de gevoeligheid van het materiaal respecteren.Elke module eindigt met toegepaste oefeningen. Deze cursus is geschreven voor ouders van tieners en aan het einde van de cursus heb je gefragmenteerde boodschappen over lichaam en voeding vervangen door een gestructureerd begrip van de principes die gezonde relaties ondersteunen.