Licencia de paternidad en la práctica: un libro de trabajo para maximizar su tiempo y apoyar a su pareja

Saber que la licencia de paternidad importa es diferente de saber qué hacer con ella. Muchos padres se encuentran en licencia, pero no están seguros de cómo ser útiles, cómo manejar las demandas físicas y emocionales del cuidado del recién nacido, y cómo apoyar a una pareja en recuperación sin causar frustración. Al final de este curso, usted será capaz de negociar y planificar su período de licencia con anticipación, crear una estructura diaria que distribuya las tareas de cuidado y el hogar claramente con su pareja, e identificar de tres a cinco prácticas específicas que más apoyarán la recuperación de su pareja durante el período posparto. Lo que aprenderás: - Cómo negociar la licencia de paternidad con su empleador, incluyendo cómo enmarcar la conversación y qué poner por escrito - Cómo construir un horario diario para la licencia que le da estructura al tiempo no estructurado, manteniendo la flexibilidad para la imprevisibilidad de los cuidados del recién nacido - Cómo dividir los turnos de cuidados nocturnos con su pareja de una manera que proteja su sueño y su propia capacidad funcional - Cómo reconocer los signos de angustia física y emocional postparto en una pareja y cuándo y cómo responder - Cómo manejar la logística del hogar (comidas, lavandería, niños mayores, visitas) para que su pareja pueda concentrarse en la recuperación y la alimentación - Cómo sostener y calmar a un recién nacido, reconocer las señales de alimentación y responder al llanto de maneras que fortalezcan su confianza y su vínculo - Cómo comunicarse proactivamente con su gerente y equipo durante la licencia para que su ausencia se cubra sin ansiedad de ninguna parte - Cómo utilizar la última semana de licencia para planificar una reincorporación al trabajo sin problemas que no deje a su pareja sin el apoyo adecuado El libro de trabajo contiene diez ejercicios que cubren todo el arco de la licencia de paternidad, desde la negociación previa a la licencia hasta el regreso al trabajo. Cada ejercicio sigue el mismo formato: una breve explicación, un ejemplo práctico de un escenario familiar compuesto y una plantilla o lista de verificación para que usted complete. Los ejercicios están diseñados para hacerse durante una o dos semanas antes de que comience la licencia, para que llegue a la licencia preparado en lugar de improvisar. Este curso está diseñado para padres futuros y parejas que no están dando a luz que desean un enfoque práctico y orientado a la acción para la licencia de paternidad.