Comprendre les conflits dans les partenariats à long terme : comment fonctionnent les désaccords et pourquoi ils sont importants

Mais la plupart des gens entrent dans un partenariat avec rien de plus que les modèles de conflit qu'ils ont absorbés de leur famille d'origine - qui peuvent ou non leur servir bien. Des recherches sur les couples au cours des décennies ont produit une compréhension riche et pratique de ce qui rend le conflit constructif ou corrosif. Ce cours de base apporte cette compréhension à quiconque souhaite s'engager avec les désaccords de son partenaire plus habilement. À la fin de ce cours, vous serez en mesure d'identifier les principales sources de conflit récurrent dans les partenariats à long terme, de reconnaître les quatre comportements de communication qui prédisent le plus fiablement la détérioration de la relation et de décrire ce qui distingue la désescalade de l'évitement. Ce que vous apprendrez: - Les sources principales des conflits de couple: différences de valeurs, besoins insatisfaits, surcharge de stress, et le rôle des problèmes perpétuels versus résolus - Les quatre comportements de communication les plus fortement associés à la rupture de relation — la critique, le mépris, la défensive et l’obstruction — et leurs antidotes - Comment se développe le style de conflit : l’influence de la famille d’origine, du modèle d’attachement et du contexte culturel sur la façon dont les individus se battent - Désescalade versus évasion : pourquoi l’une soutient la relation et l’autre l’endommage au fil du temps - Le concept de « tentative de réparation » et pourquoi il est l'une des variables les plus prédictives dans la recherche sur la satisfaction relationnelle - Inondation physiologique : comment la réponse au stress du corps fait dérailler un conflit productif et que faire quand cela se produit - Le rôle des besoins et des sentiments sous-jacents dans les positions prises lors des arguments - A quoi ressemble un combat équitable : les principes du désaccord productif dans les différents styles de conflit Ce cours se base sur des lectures tirées de la science des relations, illustrées par des exemples de cas qui montrent les concepts en action. Les invitations à la réflexion vous invitent à identifier vos propres modèles de conflit et à les comparer aux cadres. Ce cours est conçu pour les personnes qui vivent dans des partenariats à long terme et qui veulent mieux comprendre le conflit avant ou en même temps qu’elles travaillent à le changer. Aucune formation préalable en psychologie ou en thérapie relationnelle n’est requise.