⏱ 1 घंटे 47 मिनट
📚 3 पाठ
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इस कोर्स के बारे में
एथलीटों के साथ प्रभावी ढंग से काम करने के लिए अच्छी तकनीक से कहीं अधिक की आवश्यकता होती है — इसके लिए इंटेक के लिए एक संरचित दृष्टिकोण, सटीक समय, एथलीट और अन्य सहायक कर्मचारियों के साथ स्पष्ट संचार, और सेशन डॉक्यूमेंटेशन की आवश्यकता होती है जो ट्रैक करता है कि एथलीट का शरीर एक प्रशिक्षण चक्र के दौरान कैसे प्रतिक्रिया करता है। यह वर्कबुक-शैली का कोर्स उन व्यावहारिक प्रणालियों को केंद्र में रखता है, जो आपको हर सामान्य स्पोर्ट्स मसाज परिदृश्य के लिए तैयार-से-उपयोग वाले फ्रेमवर्क प्रदान करता है।
इस कोर्स के अंत तक आप एक सक्रिय एथलीट के लिए स्पोर्ट्स मसाज इंटेक करने, उचित समय सीमा के भीतर एक प्री-इवेंट सेशन की योजना बनाने और उसे डॉक्यूमेंट करने, प्रभावी रिकवरी सहायता के लिए एक पोस्ट-इवेंट सेशन को संरचित करने, एक प्रशिक्षण चक्र के अनुरूप एक मेंटेनेंस मसाज योजना डिजाइन करने, और एथलीट तथा संबंधित सहायक कर्मचारियों को निष्कर्षों को स्पष्ट रूप से संप्रेषित करने में सक्षम होंगे।
आप क्या सीखेंगे:
- एथलेटिक इंटेक फॉर्म: प्रशिक्षण इतिहास, वर्तमान भार, चोट का इतिहास, और इवेंट शेड्यूल जानकारी
- प्री-इवेंट सेशन प्लानिंग गाइड: समय की बाधाएं, तकनीक अनुक्रम, दबाव स्तर, और एथलीट ब्रीफिंग
- पोस्ट-इवेंट सेशन गाइड: मूल्यांकन, रिकवरी-केंद्रित तकनीक अनुक्रम, और निष्कर्षों का संचार
- मेंटेनेंस मसाज प्लानिंग टेम्पलेट: सेशन लक्ष्यों को प्रशिक्षण चरण से जोड़ना, प्राथमिकता वाले क्षेत्रों की पहचान करना, और परिणामों को ट्रैक करना
- खेल-विशिष्ट फोकस क्षेत्र: खेल के प्रकार के अनुसार सामान्य तनाव और चोट-प्रवण स्थल — दौड़ना, साइकिल चलाना, तैराकी, और फील्ड स्पोर्ट्स
- स्ट्रेचिंग इंटीग्रेशन: PNF का उपयोग कब करें, डीप स्ट्रेचिंग से कब बचें, और रेंज आकलन का डॉक्यूमेंटेशन
- एथलीटों के साथ संचार: यह समझाना कि आपने क्या पाया और आपने क्या काम किया, बिना डायग्नोस्टिक दायरे का उल्लंघन किए
- मल्टी-सेशन एथलीट देखभाल के लिए सेशन नोट्स: एक प्रशिक्षण चक्र में परिवर्तन को ट्रैक करने के लिए प्रगतिशील डॉक्यूमेंटेशन प्रारूप
प्रत्येक मॉड्यूल एक विशिष्ट खेल संदर्भ के इर्द-गिर्द बनाया गया है — टेपर सप्ताह में एक मैराथन धावक, एक प्रतियोगिता सप्ताहांत से उबरने वाला एक टीम खेल एथलीट, और पुरानी हिप फ्लेक्सर जकड़न का प्रबंधन करने वाला एक एंड्योरेंस साइकिल चालक। प्रत्येक परिदृश्य को पूरी तरह से हल किया जाता है, जिसके बाद खाली टेम्पलेट होते हैं। स्व-मूल्यांकन नोट्स इंगित करते हैं कि पूर्ण और चिकित्सकीय रूप से उपयोगी डॉक्यूमेंटेशन कैसा दिखता है।
यह कोर्स एथलेटिक ग्राहकों के साथ काम करने वाले मसाज थेरेपिस्टों और क्लिनिकल प्रैक्टिस कौशल विकसित करने वाले स्पोर्ट्स साइंस के छात्रों के लिए लिखा गया है। बुनियादी मसाज प्रशिक्षण और शरीर रचना विज्ञान ज्ञान को पूर्व-अपेक्षित माना गया है। यह कोर्स शैक्षिक है; स्पोर्ट्स मसाज सर्टिफिकेशन और लागू पेशेवर पंजीकरण को मान्यता प्राप्त मार्गों के माध्यम से प्राप्त किया जाना चाहिए।
आपको क्या मिलेगा
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समापन प्रमाणपत्र
अपने LinkedIn प्रोफ़ाइल में जोड़ें
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💬
व्यक्तिगत AI ट्यूटर
किसी पाठ में अटक गए? अपने बिल्ट-इन ट्यूटर से कभी भी, कुछ भी पूछो।
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🎧
ऑडियो संस्करण शामिल
चलते-फिरते सीखें — स्क्रीन की ज़रूरत नहीं
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♾️
लाइफटाइम एक्सेस
कभी भी लौटें, समाप्ति नहीं
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📱
फ़ोन या कंप्यूटर
कहीं भी, किसी भी डिवाइस पर
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30-दिन वापसी
बिना सवाल
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⚡
छोटा और केंद्रित
1 घंटे 47 मिनट व्यावहारिक सामग्री
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शिक्षार्थियों ने यह भी लिया
दीर्घायु प्रशिक्षण कार्यक्रमों के मूल सिद्धांत
संरचित शक्ति, गतिशीलता और पुनर्प्राप्ति दिनचर्या डिज़ाइन करना सीखें जो व्यक्तियों को उम्र बढ़ने के साथ लचीलापन बनाने और सक्रिय जीवन शैली बनाए रखने में मदद करती हैं।
★ 5.0 (16)
रू 650.00
1. वायुमंडलीय दाब: वायुमंडलीय दाब वायुमंडलीय दाब और तापमान के बीच का अनुपात है।
मानव त्वचा, हड्डियों और मांसपेशियों की संरचना और कार्य को समझें ताकि स्वास्थ्य देखभाल, फिटनेस या जैविक विज्ञान में करियर के लिए एक मजबूत नींव बनाई जा सके।
★ 4.8 (2,378)
रू 650.00
2. मनोविज्ञान : मनोविज्ञान का संबंध मनोविज्ञान और मनोविकार विज्ञान से है।
यह शरीर को ऊर्जा प्रदान करता है, शरीर को स्वस्थ रखता है, शरीर को रोगों से बचाता है और शरीर को स्वस्थ रखने के लिए आवश्यक सभी पोषक तत्व प्रदान करता है।
★ 4.8 (4,763)
रू 650.00
दैनिक योग गतिशीलता: लचीलापन और गति की सीमा के लिए गतिशील प्रवाह
एक निरंतर दैनिक अभ्यास का निर्माण करें, अपनी गति की सीमा बढ़ाएं, और स्पष्ट, चरण-दर-चरण लिखित मार्गदर्शकों के माध्यम से तरल विन्यास संक्रमणों को मास्टर करें।
★ 4.7 (1,070)
रू 650.00
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
इस कोर्स के लिए मुझे क्या चाहिए?
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बस इंटरनेट वाला एक फ़ोन या कंप्यूटर। कोई इंस्टॉल नहीं, कोई विशेष हार्डवेयर नहीं।
मैं भुगतान कैसे करूँ?
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Stripe के माध्यम से कार्ड से। हम कार्ड विवरण स्टोर नहीं करते — Stripe सुरक्षित रूप से संभालता है।
क्या मुझे रिफ़ंड मिल सकता है?
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हाँ — 30 दिनों में पूर्ण रिफ़ंड, बिना सवाल।
मेरा एक्सेस कब तक रहेगा?
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हमेशा के लिए। एक बार खरीदने पर कोर्स आपका है — कभी भी दोबारा देखें।
क्या मुझे प्रमाणपत्र मिलेगा?
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हाँ। पूरा करने पर एक प्रमाणपत्र मिलेगा जिसे आप अपने LinkedIn प्रोफ़ाइल में जोड़ सकते हैं।
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