밤마다 울던 아이가 이 강의에서 알려준 방법대로 하니까 일주일 만에 훨씬 편하게 잠들기 시작했어요.
Huấn luyện Giấc ngủ Trẻ sơ sinh và Giải pháp Khóc đêm
Tìm hiểu các phương pháp huấn luyện giấc ngủ hiệu quả để xoa dịu tiếng khóc ban đêm, thiết lập thói quen lành mạnh và giúp bé yêu của bạn nghỉ ngơi yên bình.
-
💬
Giảng viên AI
Hỏi về bất kỳ bài học nào và nhận câu trả lời rõ ràng ngay lập tức, mọi lúc. -
🕐
Bắt đầu bất cứ lúc nào
Không lịch trình hay hạn chót — học theo nhịp của bạn, bất cứ khi nào. -
🌐
Bằng tiếng Việt
Bài học, bài tập và chứng chỉ — tất cả hoàn toàn bằng ngôn ngữ của bạn.
Về khóa học này
Bạn là một phụ huynh kiệt sức đang vật lộn với một em bé thức dậy khóc nhiều lần trong đêm? Thiếu ngủ có thể rất choáng ngợp, nhưng việc thiết lập thói quen ngủ lành mạnh cho trẻ sơ sinh là một mục tiêu có thể đạt được. Khóa học này cung cấp hướng dẫn bằng văn bản rõ ràng, từng bước để hiểu chu kỳ giấc ngủ của bé, giải quyết nguyên nhân gốc rễ của tiếng khóc ban đêm và thực hiện các phương pháp huấn luyện giấc ngủ nhẹ nhàng. Bạn sẽ có được sự tự tin để tạo ra một môi trường đi ngủ êm dịu phù hợp với gia đình bạn, thúc đẩy sự nghỉ ngơi tốt hơn cho cả bạn và con bạn.
Bạn sẽ học được gì:
- Hiểu các nguyên tắc cơ bản về chu kỳ giấc ngủ và nhịp sinh học của trẻ sơ sinh.
- Xác định các nguyên nhân phổ biến gây khóc đêm và cách giải quyết chúng một cách hiệu quả.
- Áp dụng các kỹ thuật huấn luyện giấc ngủ hiện đại, dựa trên bằng chứng, được điều chỉnh theo giai đoạn phát triển của bé.
- Xây dựng các thói quen đi ngủ bền vững thúc đẩy khả năng tự xoa dịu và giấc ngủ ngon.
- Quản lý các đợt khủng hoảng giấc ngủ và chuyển đổi giấc ngủ trưa một cách tự tin.
- Thực hành các phương pháp dỗ dành đáp ứng để an ủi bé mà không tạo ra sự phụ thuộc vào giấc ngủ lâu dài.
Khóa học bắt đầu bằng các khái niệm nền tảng về sinh học giấc ngủ trẻ sơ sinh và các thuật ngữ thiết yếu. Từ đó, bạn sẽ đọc các chiến lược thực tế, các bài tập xây dựng thói quen và hướng dẫn khắc phục sự cố cho các thách thức về giấc ngủ phổ biến. Khóa học này được thiết kế hoàn toàn cho người mới bắt đầu—hoàn hảo cho các bậc cha mẹ mới hoặc sắp có con mà không có kiến thức trước về khoa học giấc ngủ nhi khoa. Bắt đầu đọc ngay hôm nay để xây dựng thói quen ngủ lành mạnh và mang những đêm ngon giấc trở lại ngôi nhà của bạn.
Bạn sẽ nhận được
-
📜
Chứng chỉ hoàn thành
Thêm vào hồ sơ LinkedIn -
💬
Gia sư AI cá nhân
Bí ở một bài học? Hỏi gia sư tích hợp của bạn bất cứ điều gì, bất cứ lúc nào. -
🎧
Bao gồm phiên bản âm thanh
Học mọi lúc mọi nơi — không cần màn hình -
♾️
Truy cập trọn đời
Quay lại bất cứ lúc nào, không hết hạn -
📱
Điện thoại hoặc máy tính
Hoạt động mọi nơi, mọi thiết bị -
💸
Hoàn tiền 14 ngày
Không cần lý do -
⚡
Ngắn gọn, đi vào trọng tâm
2 giờ 54 phút nội dung thực hành
Chứng chỉ hoàn thành
Mỗi khóa bạn hoàn thành trên PickAClass cấp một chứng chỉ như thế này — nguyên bản, có mã riêng, xác minh được qua URL và chi tiết về điều thực sự được thể hiện.
P
PickAClass
Hồ sơ kỹ năng · xác minh được
Tài liệu
Chứng nhận Thành thạo
Chứng nhận rằng
Họ và Tên
đã chứng minh thành công sự thành thạo về
Huấn luyện Giấc ngủ Trẻ sơ sinh và Giải pháp Khóc đêm
Kỹ năng đã thể hiện
✓
Phân tích mô hình hành vi
Nền tảng
1.2 giờ
✓
Khung kiến trúc quyết định
Thành thạo
1.4 giờ
✓
Thiết kế kiểm tra A/B
Thành thạo
1.7 giờ
✓
Viết quảng cáo hành vi
Nâng cao
1.9 giờ
P
PickAClass — Họ và Tên
Huấn luyện Giấc ngủ Trẻ sơ sinh và Giải pháp Khóc đêm
Trang 2/2
Chi tiết hiệu suất
Tóm tắt bài học
Bài học hoàn thành
14 / 14
Câu hỏi luyện tập
26 / 28
Bài tập đã nộp
4 (TB 4,5 / 5)
Dự án capstone
Đã đánh giá — 4,6 / 5
Tổng luyện tập
6.2 giờ
Mốc hiệu suất
Hạng trong nhóm
Top 12% trong 1,625
Thời gian hoàn thành
11 ngày (trung vị: 22)
Điểm thành thạo
91 / 100
Điểm câu hỏi luyện tập
94%
Xác minh kỹ năng
Lộ trình Kỹ năng đã xác minh
Đánh giá (11)
Os métodos para acalmar o choro noturno funcionaram aos poucos e o bebê dorme melhor; queria mais exemplos, mas recomendo.
The routine-building module alone was worth it, our night wakings dropped from four to one within a week and a half.
Sleep training felt overwhelming until I found this course. It breaks down night crying into different types and gives realistic scripts for what to do at 2am when you're barely awake. My son used to wake four times a night and now he's down to one, sometimes zero. The pacing is gentle, nothing felt rushed or forced on him, which mattered a lot to me as a first-time mom.
Nos nuits sont enfin calmes, merci!
Finally some sleep, though progress was slower than hoped.
As técnicas de sono ensinadas aqui realmente funcionaram com meu filho, mas confesso que levou mais tempo do que eu esperava para ver resultado consistente.
Курс дал понятный план по укладыванию ребёнка и объяснил, почему он плачет по ночам, хотя у нас ушло почти три недели, чтобы увидеть стабильный результат.
Grâce aux techniques de ce cours, mon bébé s'est mis à faire ses nuits en moins de deux semaines et les pleurs du soir ont presque disparu.
Ero scettica su questi corsi ma dopo settimane di pianti notturni ho deciso di provare. Il metodo spiegato è graduale e rispetta i tempi del bambino, cosa che apprezzo molto rispetto ad altri approcci più bruschi che avevo letto online. Ci sono volute quasi tre settimane prima di vedere un vero cambiamento, più di quanto mi aspettassi, ma ora mio figlio dorme fino alle sei senza svegliarsi urlando. Consiglio di seguire gli esercizi nell'ordine indicato invece di saltare direttamente alle parti finali.
I was completely exhausted after months of waking up every two hours with my daughter, and this course gave me a clear step-by-step plan instead of vague advice. The section on reading her cries and building a consistent bedtime routine made the biggest difference for us. Within ten days she started sleeping five or six hour stretches, which felt like a miracle at that point. The instructor explains the reasoning behind each method instead of just telling you what to do, so I felt confident adjusting things when needed. My whole household is calmer now.
Học viên cũng học
🔥 Nổi bật
🎓 Có chứng chỉ
Liệu pháp ăn kiêng truyền thống cho chứng Đờm và Ứ nước
Chứng chỉ
Thực hành
₫249.000
→
🔥 Nổi bật
🎓 Có chứng chỉ
Chứng chỉ Quản lý Sức khỏe: Hướng dẫn Đăng ký và Ôn thi
Chứng chỉ
Thực hành
₫249.000
→
🔥 Nổi bật
🎓 Có chứng chỉ
Thực phẩm bổ sung: Xây dựng một thói quen an toàn và hiệu quả
Chứng chỉ
Thực hành
₫249.000
→
🔥 Nổi bật
🎓 Có chứng chỉ
Chăm sóc Sức khỏe Sau sinh: Hướng dẫn Dinh dưỡng cho Các Bà mẹ Mới
Chứng chỉ
Thực hành
₫249.000
→
Câu hỏi thường gặp
Tôi cần gì để học khóa này? +
Chỉ cần điện thoại hoặc máy tính có kết nối internet. Không cần cài đặt hay thiết bị đặc biệt.
Tôi thanh toán bằng cách nào? +
Bằng thẻ qua Stripe. Chúng tôi không lưu thông tin thẻ — Stripe xử lý an toàn.
Tôi có thể được hoàn tiền không? +
Có — hoàn tiền đầy đủ trong 14 ngày, không cần lý do.
Tôi sẽ có quyền truy cập trong bao lâu? +
Mãi mãi. Sau khi mua, khóa học là của bạn để xem lại bất cứ lúc nào.
Tôi có nhận được chứng chỉ không? +
Có. Sau khi hoàn thành, bạn sẽ nhận được chứng chỉ và có thể thêm vào hồ sơ LinkedIn.
Dành cho người học trong
Công nghệ
Thiết kế
Tài chính
Marketing
Y tế
Giáo dục
Khách sạn-Dịch vụ
Sản xuất
10
Nhận 10 khóa học mỗi tháng
Hội viên nhận 10 khóa học tự chọn mỗi tháng với giá ₫0. Không thu phí theo khóa — bạn chỉ trả phí gói hội viên.
₫1.250.000 / mỗi tháng
- ✓ 10 khóa học mỗi tháng
- ✓ Hủy bất cứ lúc nào
Gia hạn hàng tháng. Khóa học chưa dùng sẽ hết hạn vào cuối mỗi tháng thanh toán.