Эргономика для Профилактики Травм
Применяйте эргономические принципы в своей рабочей среде и повседневной деятельности, чтобы снизить нагрузку и предотвратить хронические травмы. Научитесь правильно настраивать рабочее место и безопасно поднимать предметы.
7 courses
🏆 Самый популярный
Правильная осанка и гибкость при работе за столом и удаленно.
Сертификат
Практика
1 900 ֏
→
🌟 Выбор студентов
Руководство по офисной эргономике и осанке: предотвращение боли и улучшение навыков сидения
Сертификат
Практика
1 900 ֏
→
💼 Готовит к работе
Йога за рабочим столом и осознанное дыхание в классе и офисе
Сертификат
Практика
1 900 ֏
→
🌟 Выбор студентов
Восстановительная йога и глубокая релаксация для снятия стресса
Сертификат
Практика
1 900 ֏
→
🔥 Востребован
Сброс осанки стола: быстрые растяжки груди и плеч
Сертификат
Практика
1 900 ֏
→
⚡ Лучший для старта
После работы растяжения и мобильности для стола работников
Сертификат
Практика
1 900 ֏
→
⚡ Лучший для старта
Стол йога и стрейчинга: перезагрузка обеденный перерыв для офисных работников
Сертификат
Практика
1 900 ֏
→