التمارين لمدى الحياة الصحية
ركز على بروتوكولات التمارين المحددة المصممة لتمديد مدى الحياة الصحية، وليس مجرد اللياقة البدنية. تعلم عن كارديو المنطقة 2، تدريب القوة للشيخوخة، الثبات، والتنقل للحفاظ على الوظيفة مدى الحياة.
15 courses
🔥 رائج
🎓 بشهادة
تدريب القوة لكبار السن: تحسين التوازن ومنع السقوط
شهادة
تطبيق عملي
119 000 so’m
→
🔥 رائج
🎓 بشهادة
تدريب القوة لزيادة العضلات بعد 50
شهادة
تطبيق عملي
119 000 so’m
→
🔥 رائج
🎓 بشهادة
تدريب القوة الأساسي لكبار السن
شهادة
تطبيق عملي
119 000 so’m
→
🔥 رائج
🎓 بشهادة
تدريب آمن باستخدام الدمبل لكبار السن: الوقاية من فقدان العضلات وبناء القوة
شهادة
تطبيق عملي
119 000 so’m
→
🔥 رائج
🎓 بشهادة
تدريب القوة فوق سن الخمسين: العضلات والعظام والتوازن
شهادة
تطبيق عملي
119 000 so’m
→
💼 جاهز لسوق العمل
🎓 بشهادة
الشيخوخة النشطة: تدريب اللياقة البدنية لكبار السن
شهادة
تطبيق عملي
119 000 so’m
→
🏆 الأكثر شعبية
🎓 بشهادة
برمجة التمارين الوظيفية لكبار السن النشطين
شهادة
تطبيق عملي
119 000 so’m
→
💼 جاهز لسوق العمل
🎓 بشهادة
تدريب القوة والمقاومة لكبار السن
شهادة
تطبيق عملي
119 000 so’m
→
🔥 مطلوب
🎓 بشهادة
استراتيجيات التدريب الصحي للاحتفاظ بالعملاء
شهادة
تطبيق عملي
119 000 so’m
→
💼 جاهز لسوق العمل
🎓 بشهادة
الاستراتيجيات السلوكية للشيخوخة النشطة
شهادة
تطبيق عملي
119 000 so’m
→
🎓 بشهادة
علم وظائف الأعضاء: استراتيجيات علمية للشيخوخة الصحية
شهادة
تطبيق عملي
119 000 so’m
→
🎓 بشهادة
تدريب كبار السن: أساسيات اللياقة البدنية والمعرفية
شهادة
تطبيق عملي
119 000 so’m
→
🌟 اختيار الطلاب
🎓 بشهادة
اتفاقيات الاستخدام المشترك لبرامج اللياقة البدنية الخارجية
شهادة
تطبيق عملي
119 000 so’m
→
🏆 الأكثر شعبية
🎓 بشهادة
تدريب القوة والحركة للنساء فوق الأربعين
شهادة
تطبيق عملي
119 000 so’m
→
⚡ الأفضل للبداية
🎓 بشهادة
الوقاية من السقطات والتوعية بالسلامة لرعاية كبار السن
شهادة
تطبيق عملي
119 000 so’m
→
Showing 1–15 of 15 courses