Flexibilidad y Movilidad
Mejora tu rango de movimiento, previene lesiones y acelera la recuperación con estiramientos específicos, foam rolling y ejercicios de movilidad.
9 courses
🌟 Favorito de los estudiantes
Mantenimiento del cuerpo y movilidad funcional para la longevidad
Certificado
Práctica
AR$ 5.000
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🌟 Favorito de los estudiantes
Cuidado de la banda IT: rutinas específicas para aliviar la cadera y la rodilla externas
Certificado
Práctica
AR$ 5.000
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🏆 El más popular
Cuidado del músculo psoas: libera la tensión y construye estabilidad
Certificado
Práctica
AR$ 5.000
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🔥 Muy solicitado
Fundamentos de Movilidad Activa para la Columna, Caderas y Hombros
Certificado
Práctica
AR$ 5.000
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💼 Listo para trabajar
Articulaciones fluidas: Guía de movilidad y equilibrio en la posmenopausia
Certificado
Práctica
AR$ 5.000
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💼 Listo para trabajar
Flexibilidad y movilidad diarias para la longevidad
Certificado
Práctica
AR$ 5.000
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🏆 El más popular
Movilidad Suave y Movimiento Diario
Certificado
Práctica
AR$ 5.000
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⚡ Ideal para empezar
Movilidad y alineación para el bienestar diario
Certificado
Práctica
AR$ 5.000
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🌟 Favorito de los estudiantes
Movilidad diaria y mantenimiento corporal para un movimiento sin dolor
Certificado
Práctica
AR$ 5.000
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