Kabul ve Kararlılık Terapisi (ACT)
Düşüncelerinizi ve duygularınızı kabul ederek psikolojik esnekliğinizi geliştirin, aynı zamanda temel değerlerinizle uyumlu eylemlere bağlı kalın. Zengin ve anlamlı bir yaşam sürmek için bilişsel ayrışma ve farkındalık kullanın.
5 courses
🔥 Popüler
🎓 Sertifikalı
Erteleme Alışkanlığından Kurtulmak ve Sürekli Eylem Oluşturmak İçin Temel Stratejiler
Sertifika
Uygulama
590 kr
→
🔥 Popüler
🎓 Sertifikalı
Aşırı Düşünmenin Üstesinden Gelmek: Netlik Bulun ve Harekete Geçin
Sertifika
Uygulama
360 kr
→
🔥 Talep görüyor
🎓 Sertifikalı
Zihinsel Yeniden Çerçeveleme: Kendini Sabote Etmenin Üzerinden Geçmek
Sertifika
Uygulama
270 kr
→
🏆 En popüler
🎓 Sertifikalı
İrade gücü ve öz-kontrol: İyi alışkanlıklar edinmek için pratik bir rehber
Sertifika
Uygulama
2.000 kr
→
⚡ Başlangıç için en iyi
🎓 Sertifikalı
Öz Disiplinin Temelleri: Hayatınızı ve Davranışlarınızı Kontrol Edin
Sertifika
Uygulama
1.500 kr
→
Showing 1–5 of 5 courses