PickAClass · Беременность, Роды и Послеродовой Период · Физическое Восстановление После Родов

Безопасные Послеродовые Упражнения

Руководство по безопасному и постепенному возвращению к физической активности. Основное внимание уделяется восстановлению сил, улучшению физической формы и предотвращению травм.

16 courses

Безопасные Послеродовые Упражнения

Йога после родов для восстановления кора

Безопасное восстановление живота после родов для кормящих матерей

Послеродовое восстановление и укрепление тазового дна

Мягкое снижение веса после беременности

Послеродовая физическая подготовка и мягкое снижение веса для молодых мам

Восстановление кора после родов: Руководство по исцелению

Послеродовое восстановление и фитнес для мышц кора

Послеродовое восстановление: ядро, тазового дна и осанки

Обучение инструкторов по дородовому и послеродовому фитнесу

Послеродовое восстановление мышц туловища с помощью интеграции стопы и мышцы туловишта

До и после родов основные основы обучения для фитнес-профессионалов

Стратегии оценки и обследования состояния здоровья женщин в дородовой и послеродовой периоды

Послеродовой фитнес: обучение клиентов после кесарева сечения

Разработка безопасных дородовых и послеродовых программ физической подготовки

Постнедательный полный силы тела и восстановления Руководство

Пренатальная йога для стабильности таза и облегчения лобкового симфиза