Bezpieczne Ćwiczenia w Ciąży
Odkryj bezpieczne i skuteczne ćwiczenia na każdy trymestr, aby utrzymać kondycję, kontrolować przyrost masy ciała i przygotować się do porodu. Zawiera modyfikacje dla typowych ćwiczeń i aktywności, których należy unikać.
11 courses
🌟 Wybór studentów
Prenatalne ćwiczenia naukowe: korzyści metaboliczne dla matki i dziecka
Certyfikat
Praktyka
90 L
→
🎓 Z certyfikatem
Trzeci trymestr Fitness: Bezpieczne szkolenie dla klientów prenatalnych
Certyfikat
Praktyka
90 L
→
🌟 Wybór studentów
Prenatalne Fitness Training: Trzeci trymestr Ćwiczenia i bezpieczeństwo
Certyfikat
Praktyka
90 L
→
⚡ Najlepszy na start
Bezpieczne lato Prenatal Fitness: Trening w ciąży Klientów w czasie upałów
Certyfikat
Praktyka
90 L
→
🌟 Wybór studentów
Prenatalna mobilność bioder i siła dna miednicy
Certyfikat
Praktyka
90 L
→
🌟 Wybór studentów
Dynamiczna joga prenatalna dla siły i komfortu
Certyfikat
Praktyka
90 L
→
🔥 Poszukiwany
Aktywna joga prenatalna: bezpiecznie buduj siłę i wytrzymałość
Certyfikat
Praktyka
90 L
→
🏆 Najpopularniejszy
Siła górnej części ciała w ciąży i noworodku
Certyfikat
Praktyka
90 L
→
🌟 Wybór studentów
Dolna kondycja ciała w ciąży: bezpieczna siła dla wszystkich trymestów
Certyfikat
Praktyka
90 L
→
💼 Gotowy do pracy
Prenatalna siła i przewodnik ruchu dla każdego trymestru
Certyfikat
Praktyka
90 L
→
🔥 Poszukiwany
Prenatalna joga Flow dla aktywnych przyszłych matek
Certyfikat
Praktyka
90 L
→