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健康行動変容：ウェルネスのための科学と戦略
健康的な選択の心理学を理解し、エビデンスに基づいた行動戦略を適用して、個人の習慣と公衆衛生の結果を改善します。
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AIインストラクター
どのレッスンでも質問すれば、いつでもすぐに分かりやすい答えが返ってきます。 -
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日本語で
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このコースについて
それが重要だとわかっていても、健康的な習慣を続けるのに苦労するのはなぜでしょうか？意図と行動の間のギャップを理解することは、あなたの生活とコミュニティに永続的で前向きな変化を生み出すための第一歩です。このコースでは、健康上の決定に影響を与える行動的および社会的な要因について基礎的な視点を提供します。
あなたは、何が健康的かを知っているだけの状態から、行動を促進する心理的メカニズムを理解する状態へと移行します。変化への障壁を特定する方法を学ぶことで、健康的な選択をより簡単かつ持続可能にする効果的な戦略を設計できるようになります。
学習内容：
- 健康行動変容の核となる心理学的モデルと理論を理解する
- 日常の健康上の決定に影響を与える社会的および環境的要因を分析する
- ナッジングや選択アーキテクチャなどの行動科学の原則を適用して結果を改善する
- 不合理な健康上の選択につながる認知バイアスを特定し、それを克服する方法を学ぶ
- 持続可能な習慣形成を促進するための小規模な介入の設計を実践する
- 健康行動を形作る上でのソーシャルネットワークとデジタル環境の役割を探る
このコースは、必須の用語と心理学的フレームワークから始まり、実践的な応用と現代の行動経済学へと進みます。科学的証拠と現実世界での行動との間のギャップを埋めるように設計された書面による説明と演習を通して進められます。
このコースは、公衆衛生、ウェルネス、または心理学に関心のある初心者向けに設計されています。事前の医学的または科学的な背景は必要ありません。今日から行動変容の科学への旅を始めましょう。
得られるもの
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修了証
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短く要点だけ
3時間の実践的な内容
修了証
PickAClassで修了した各コースは、このような証明書を発行します — オリジナルで、独自コード付き、URLで検証可能、そして実際に示した内容を詳細に記載。
P
PickAClass
スキルプロフィール · 検証可能
文書
修得証明書
以下を証明します
氏名
の習得を見事に証明しました
健康行動変容：ウェルネスのための科学と戦略
実証されたスキル
✓
行動パターン分析
基礎
1.2 時間
✓
意思決定アーキテクチャフレームワーク
熟達
1.4 時間
✓
A/Bテスト設計
熟達
1.7 時間
✓
行動心理学的コピーライティング
上級
1.9 時間
P
PickAClass — 氏名
健康行動変容：ウェルネスのための科学と戦略
2/2ページ
パフォーマンス詳細
学習内容の概要
修了レッスン
14 / 14
練習問題
26 / 28
提出課題
4(平均 4.5 / 5)
集大成プロジェクト
レビュー済み — 4.6 / 5
練習合計
6.2 時間
パフォーマンス基準
コホート順位
1,625人中上位12%
修了までの時間
11日(中央値: 22)
習熟スコア
91 / 100
練習問題スコア
94%
スキル検証
検証済みスキルパス
レビュー (8)
このコースを徹底的に楽しんだ。情報の提示方法が素晴らしく、実践的な応用が効果的に強調されていた。素晴らしい出来！
この旅を本当に楽しみました。教材が非常に論理的に提示され、示された実践的な応用を高く評価しました。これは強くお勧めします！
良い概要でした。実用的な応用の一部は少し理論的に感じましたが、中心的な概念はよく説明されていました。全体的に、良い学習体験でした。
Brilliant course! The structure was intuitive and the actionable insights are invaluable. Highly recommend.
しっかりしたコースです。構成は論理的で、ほとんどの例が役立ちました。ただ、もう少し実例が欲しかったです。
このコース、すごく楽しめた。構成が分かりやすくて、内容もすごく魅力的だった。
これを受けて本当に良かったです！魅力的で有益で、概念の実践的な応用は素晴らしかったです。強くお勧めします！
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よくある質問
このコースを受けるには何が必要ですか？ +
インターネットに接続したスマホかパソコンだけ。インストールも特別な機材も不要です。
支払い方法は？ +
Stripe経由のカードで。カード情報は当社では保存せず、Stripeが安全に取り扱います。
返金できますか？ +
はい — 14日以内なら理由を問わず全額返金。
いつまでアクセスできますか？ +
ずっと。購入後はあなたのもの。いつでも見返せます。
修了証はもらえますか？ +
はい。修了するとLinkedInプロフィールに追加できる修了証を受け取れます。
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