Consentement interpersonnel et établissement de limites

Naviguer dans les interactions sociales et les rencontres exige plus que de bonnes intentions; il faut une compréhension claire de la façon de respecter les autres et de défendre ses intérêts. Ce cours fournit une approche structurée pour comprendre les nuances du consentement dans divers contextes interpersonnels, des amitiés occasionnelles aux partenariats romantiques.Vous passerez de l'incertitude sur les indices sociaux à un cadre solide pour communiquer les besoins et respecter les limites, menant à des connexions plus respectueuses et authentiques. Ce que vous apprendrez: - Définir les principes fondamentaux du consentement et la façon dont ils s'appliquent à tous les types d'interactions interpersonnelles. - Identifiez vos propres limites personnelles et pratiquez-vous à les articuler clairement avec les autres. - Comprendre le rôle de la dynamique du pouvoir et de la participation enthousiaste dans l'établissement d'une véritable permission. - Appliquer des techniques d'écoute active pour mieux interpréter les indices verbaux et non verbaux. - Naviguer dans les attentes en matière de consentement numérique et de confidentialité dans le contexte de la messagerie et des médias sociaux. - Pratiquer la réponse à une frontière avec grâce pour maintenir une communication saine et à long terme. Le cours commence par des définitions fondamentales et la psychologie des frontières avant de passer à des exercices pratiques écrits axés sur les rencontres, les amitiés et les espaces numériques. Ce cours est conçu pour les débutants qui cherchent à améliorer leurs compétences interpersonnelles et ne nécessite aucune connaissance préalable de la psychologie sociale ou de la théorie de la communication.