Bản mẫu:Jiu-jitsu

Nhiều võ sĩ Jiu-Jitsu phải đấu tranh để chuyển từ đứng lên đất, thường cảm thấy do dự hoặc phòng thủ trên chân của họ. Bằng cách nghiên cứu những khái niệm này, các bạn sẽ phát triển một cách tiếp cận có cấu trúc đối với đấu vật đứng, hiểu không chỉ các chuyển động thể chất mà còn thời gian, chiến đấu bằng cách nắm chặt, và khung tinh thần cần thiết để thực hiện các cú hạ gục an toàn. - Ứng dụng hệ thống nắm chiến lược để thống trị giao dịch đứng và trung hòa các cuộc tấn công của đối phương. - Thực hành các nguyên tắc của sự mất cân bằng để làm cho các nhập hiệu quả và tỷ lệ cao. - Phát triển một tư duy đứng tích cực giảm sự do dự và ngăn chặn các cuộc đối đầu phổ biến. - Hướng dẫn này bắt đầu với thuật ngữ cơ bản, tư thế và các kiểu chuyển động trước khi đi vào các thiết lập cụ thể và chiến lược vị trí. Bạn sẽ tiến từ các khái niệm cơ bản về đứng lên tới các ứng dụng chiến thuật thực tế qua những lời giải thích rõ ràng, từng bước một. Chương trình này được thiết kế cho người mới bắt đầu và những người có trình độ trung bình muốn xây dựng một trò chơi đứng yên ổn mà không cần phải dựa vào sức mạnh. Không cần phải có kinh nghiệm đấu vật hay judo trước đó. Hãy bắt đầu xây dựng niềm tin của anh hôm nay và nâng cao kỹ năng đấu vật của anh.