Anatomie fonctionnelle et biomécanique pour les professionnels du mouvement

Ce cours comble le fossé entre l’anatomie statique et le mouvement dynamique, en fournissant les outils nécessaires pour analyser l’activité physique avec précision, et en mettant l’accent sur les mécanismes de la fonction musculaire et de la structure squelettique. Vous développerez une compréhension complète de la façon dont le corps génère et contrôle la force, ce qui vous permettra de créer des programmes d'entraînement plus sûrs et plus efficaces.En lisant des explications détaillées de la mécanique des articulations et des interactions musculaires, vous apprendrez à voir le mouvement à travers une lentille scientifique. Ce que vous apprendrez: - Comprendre la terminologie anatomique fondamentale et les trois plans de mouvement - Analyser les structures articulaires et la mécanique du mouvement squelettique - Identifier les actions musculaires, y compris les rôles agonistes, antagonistes et synergiques - Appliquer les principes biomécaniques tels que les leviers, les vecteurs de force et le couple à l'exercice - Explorer les concepts modernes de la coordination neuromusculaire et le rôle du fascia - Pratiquer la conception de programmes de mouvement spécifiques aux clients basés sur les besoins fonctionnels Le cours commence par des définitions essentielles et des bases squelettiques avant de passer à la physiologie musculaire et à la physique du mouvement humain.Il se termine par des applications pratiques pour l'évaluation du mouvement et la conception de programmes. Ce programme est conçu pour les débutants et les amateurs de conditionnement physique qui cherchent à construire une base de connaissances professionnelles sans prérequis. Commencez votre voyage dans la science du mouvement humain aujourd'hui.