Applied Behavior Change Foundations

আপনি কি ব্যক্তিদের তাদের জীবনে ইতিবাচক পরিবর্তন আনতে ক্ষমতায়ন করতে চান? এই কোর্সটি আপনাকে আচরণ পরিবর্তনের নীতিগুলির একটি মৌলিক ধারণা দেবে, যা আপনাকে ব্যক্তিদের তাদের কাঙ্ক্ষিত ফলাফলের দিকে পরিচালিত করার জন্য প্রমাণিত কৌশল প্রয়োগ করতে সক্ষম করবে। প্রেরণা বৃদ্ধি, টেকসই অভ্যাস গড়ে তোলা এবং অগ্রগতির সাধারণ বাধাগুলি অতিক্রম করতে শিখুন। আপনি যা শিখবেন: * আচরণ পরিবর্তনের মূল মনস্তাত্ত্বিক মডেল এবং তত্ত্বগুলি বুঝুন। * ব্যক্তিগত লক্ষ্য নির্ধারণ এবং অর্জনের জন্য কার্যকর কৌশল প্রয়োগ করুন। * পরিবর্তনের সাধারণ বাধাগুলি চিহ্নিত করুন এবং সেগুলি অতিক্রম করার পদ্ধতিগুলি বিকাশ করুন। * প্রেরণা এবং আত্ম-কার্যকারিতা বাড়ানোর জন্য মৌলিক কৌশলগুলি শিখুন। * টেকসই অভ্যাস গঠনের জন্য কার্যকর পরিকল্পনা ডিজাইন করার অনুশীলন করুন। * সহায়ক যোগাযোগের জন্য মোটিভেশনাল ইন্টারভিউয়ের মূল বিষয়গুলি বুঝুন। * আচরণ পরিবর্তনের নির্দেশনায় নৈতিক বিবেচনাগুলি চিনুন। কোর্সটি প্রয়োজনীয় ধারণাগুলির সাথে শুরু হয় এবং ধীরে ধীরে ব্যবহারিক কাঠামো এবং কৌশলগুলি প্রবর্তন করে, যা বাস্তব-জগতের প্রয়োগের জন্য কার্যকর কৌশলগুলিতে শেষ হয়। এই কোর্সটি মনোবিজ্ঞান বা কোচিংয়ের কোনও পূর্ব জ্ঞান ছাড়াই সম্পূর্ণ নতুনদের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। ইতিবাচক পরিবর্তনের জন্য আরও কার্যকর অনুঘটক হওয়ার আপনার যাত্রা শুরু করুন।