Rasa Yoga für die Gesundheit der Wirbelsäule und Beweglichkeit
Lernen Sie die Grundprinzipien von Rasa Yoga, um Ihre Wirbelsäule auszurichten, die Flexibilität zu erhöhen und tägliche Verspannungen durch achtsames Schreiben zu lösen.
Über diesen Kurs
- Meistern Sie grundlegende Yoga-Posen und Übergänge, die eine gesunde, flüssige Wirbelsäule fördern.
Der Kurs beginnt mit der grundlegenden Terminologie, Grundlagen der Wirbelsäulenanatomie und grundlegender Atmungsarbeit, bevor Sie Schritt für Schritt durch schriftliche Sequenzen für die tägliche Praxis geführt werden. Dieser Kurs richtet sich an absolute Yoga-Anfänger oder an alle, die eine sanfte, strukturierte Anleitung für Rückenkomfort suchen, ohne dass Vorerfahrung oder Flexibilität erforderlich ist.
Was du erhältst
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📜
Abschlusszertifikat
Füge es deinem LinkedIn-Profil hinzu -
♾️
Lebenslanger Zugang
Komme jederzeit zurück, kein Ablauf -
📱
Smartphone oder Computer
Auf jedem Gerät, überall -
💸
30 Tage Rückgaberecht
Ohne Wenn und Aber -
⚡
Kurz und fokussiert
1 Std. 17 Min. praktische Inhalte
Bewertungen
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Häufige Fragen
Was brauche ich, um diesen Kurs zu belegen? +
Nur Telefon oder Computer mit Internet. Keine Installation, keine spezielle Hardware.
Wie kann ich bezahlen? +
Per Karte über Stripe oder mit Kryptowährung. Wir speichern keine Kartendaten — Stripe übernimmt das sicher.
Kann ich eine Rückerstattung erhalten? +
Ja — volle Rückerstattung innerhalb von 30 Tagen, ohne Wenn und Aber.
Wie lange habe ich Zugang? +
Für immer. Nach dem Kauf kannst du jederzeit zum Kurs zurückkehren.
Erhalte ich ein Zertifikat? +
Ja. Nach Abschluss erhältst du ein Zertifikat, das du in dein LinkedIn-Profil aufnehmen kannst.
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