Las artes marciales como práctica de por vida: progresión de cinturón, comunidad y entrenamiento sostenido

Las artes marciales pueden sostener una práctica a través de décadas cuando el entrenamiento se adapta cuidadosamente a los cambios en los cuerpos y las circunstancias de la vida. Los practicantes que continúan significativamente comparten patrones de progresión de cinturón paciente, compromiso comunitario generoso y disposición para evolucionar su entrenamiento. Trabajarás a través de reflexiones escritas y ejercicios de planificación que examinan tu práctica actual, tus objetivos y las rutinas que te sostendrían a lo largo de los años.El curso respeta que las artes marciales significan cosas diferentes en diferentes etapas de la vida. Lo que aprenderás: - Planificar la progresión de cinturón o rango a lo largo de los años a través de la práctica paciente en lugar de apresurarse - Participar con la comunidad escolar, incluyendo el apoyo a los estudiantes más nuevos y aprender de los mayores - Mantener el entrenamiento a través del envejecimiento, incluyendo ajustes de intensidad y opciones de práctica más suaves - Considere la enseñanza, la competencia u otra participación más profunda cuando el interés crezca - Aplicar los principios de las artes marciales a la vida en general, incluyendo la disciplina, el enfoque y la resolución de conflictos - Reflexionar sobre el papel a largo plazo de las artes marciales en la aptitud, el carácter y la comunidad El curso comienza con la progresión del cinturón, se mueve a través del compromiso con la comunidad, la adaptación al envejecimiento, la participación más profunda, los principios aplicados y termina con una reflexión a largo plazo.Un ejercicio escrito de culminación le pide que elabore un plan de artes marciales de varios años basado en su vida real y sus metas. Este curso está diseñado para practicantes con algo de entrenamiento y principiantes comprometidos listos para pensar a largo plazo.No se requiere un estilo específico.El curso es sobre el arte, la comunidad y el desarrollo personal duradero que ofrecen las artes marciales en lugar de tácticas que envejecen en meses.