من مرحلة ما قبل الحمل إلى الثلث الأول السليم: الاستمرارية والرعاية

والصحة قبل الحمل تكون أقوى عندما تستمر مباشرة إلى الحمل المبكر.الثلث الأول هو عندما تحدث العديد من العمليات الحرجة وعندما يختبر العديد من العادات الصحية من قبل أعراض الحمل المبكر.هذه الدورة التطبيقية تتناول تلك الاستمرارية. وبنهاية هذه الدورة، ستكون قادرة على اختيار مقدم الرعاية قبل الولادة بعناية، والتخطيط لزيارات ما قبل الولادة المبكرة، وتعديل التغذية وأسلوب الحياة وفقا لواقع الثلث الأول من الحمل، والتواصل مع شريكك ومكان عملك حسب الاقتضاء، والتعرف على العلامات التي تقتضي إجراء تقييم مبكر. ماذا ستتعلم: - كيفية الاختيار بين نماذج الرعاية التي يقدمها أطباء التوليد وأطباء الأسرة والقابلات - كيفية التخطيط للزيارة الأولى قبل الولادة وما الذي يمكن توقعه من الرعاية المبكرة قبل الولادة - كيفية تعديل التغذية والحركة عند ظهور الغثيان والتعب وعدم الرغبة في تناول الطعام - كيفية التعامل مع الأعراض المبكرة دون التخلي عن العادات التي اكتسبت قبل الحمل - كيفية التخطيط للاتصال مع الشريك والأسرة ومكان العمل بشأن الحمل في الوقت الذي يناسبك - كيفية التعامل مع مخاطر الإجهاض المبكر وما هي العلامات التي تستدعي إجراء تقييم سريري - كيفية إدماج بقية الحياة بما في ذلك السفر والعمل والأطفال الحاليين في الثلث الأول وتتمحور الدورة حول ست وحدات تطبيقية. وينتج كل منها منتجاً مكتوبا: مذكرة قرار مقدم الرعاية، وصفة التحضير للزيارة الأولى، وخطة التغذية للثلث الأول من الحمل، وخطة الاتصال بين مكان العمل والأسرة، وقائمة مرجعية لعلامات التحذير، وخطة الاندماج في الحياة. هذه الدورة مكتوبة للأفراد والأزواج الذين يحاولون الحمل بنشاط أو في مرحلة مبكرة جدا من الحمل. في نهاية المطاف، سوف تنتقل من الإعداد قبل الحمل إلى الإبحار المبكر للحمل بثقة، مع الاستمرارية التي تجعل عمل الأشهر السابقة يعود بالفائدة.