Applicare la comprensione del dolore: pazienza con se stessi, pazienza con gli altri

Una comprensione accurata del dolore rimodella il modo in cui tratti te stesso e gli altri nel tempo.Questo corso applicato ti insegna a tradurre la comprensione in pazienza, supporto e integrazione a lungo termine. Alla fine di questo corso sarai in grado di estendere la pazienza onesta al tuo dolore, sostenere gli altri senza imporre tempistiche ordinate, navigare la presenza in corso del dolore nella vita di tutti i giorni e integrare la perdita nel significato a lungo termine. Cosa imparerai: - Come estendere la pazienza al proprio dolore senza respingerlo o trattenerlo rigidamente - Come supportare gli altri utilizzando modelli accurati piuttosto che miti ben intenzionati - Come gestire il dolore in corso che riaffiora con gli anniversari e gli eventi della vita - Come integrare i legami continui con la persona che hai perso nella vita quotidiana - Come navigare la differenza tra la vostra esperienza di dolore e quella della famiglia o degli amici - Come utilizzare la comprensione del dolore in ruoli di supporto, professionali o comunitari - Come sostenere la comprensione attraverso i decenni mentre le tue perdite si accumulano Il corso è strutturato in sei moduli applicati, ognuno dei quali produce un artefatto scritto: una pratica di auto-pazienza, un quadro di supporto per gli altri, un piano di lutto in corso, una pratica di legame continuo, una mappa delle differenze familiari e una riflessione a lungo termine. Questo corso è scritto per gli adulti che vogliono vivere con il dolore come una parte ricorrente della vita lunga.Alla fine si passerà dalla comprensione del dolore come un argomento alla comprensione come un modo costante e paziente di trattare se stessi e le persone intorno a te.