PickAClass ·
Isip, Pagpapaunlad ng Sarili at Kalusugang Pangkaisipan ·
Pagpapahusay ng Kognitibo at Pinabilis na Pag-aaral
Kagalingan ng Kognitibo at Kalusugan ng Utak
Unawain ang agham ng neuroplasticity at alamin kung paano nakakaapekto ang mga salik ng pamumuhay tulad ng pagtulog, nutrisyon, at ehersisyo sa paggana ng kognitibo at pangmatagalang kalusugan ng utak.
2 courses
Tuklasin kung paano hinuhubog ng sistemang nervous ang pag-uugali at pang-araw-araw na karanasan ng tao sa pamamagitan ng pag-aaral ng mga biyolohikal na pundasyon ng persepsyon, paggalaw, at pakikipag-ugnayang panlipunan.
Alamin kung paano lumikha ng mga fitness routine na batay sa ebidensya na nagtataguyod ng neuroplasticity, sumusuporta sa cognitive function, at tumutulong na mabawasan ang pagbaba ng kognitibo na nauugnay sa edad.