PickAClass ·
Esprit, Développement Personnel et Santé Mentale ·
Intelligence Émotionnelle et Résilience
Conscience de Soi Émotionnelle
Apprenez à reconnaître et à comprendre vos propres émotions, déclencheurs et schémas comportementaux. Développez une connexion plus profonde avec votre moi intérieur pour guider vos décisions et améliorer la connaissance de soi.
2 courses
Un guide pratique pour comprendre vos émotions et y répondre avec plus de calme et de clarté grâce à des techniques fondamentales de pleine conscience.
Développez une compréhension fondamentale des émotions humaines pour améliorer la conscience de soi, gérer vos sentiments et améliorer vos relations avec les autres.