BH

AR

تسجيل الدخول ابدأ

PickAClass · العقل، التنمية الذاتية والصحة النفسية · الذكاء العاطفي والمرونة

الوعي الذاتي العاطفي

تعلم كيفية التعرف على مشاعرك ومحفزاتك وأنماط سلوكك وفهمها. طور اتصالاً أعمق بذاتك الداخلية لتوجيه قراراتك وتحسين معرفتك بنفسك.

2 courses

مقدمة إلى اليقظة من أجل التنظيم العاطفي

دليل عملي لفهم مشاعرك والاستجابة لها بهدوء ووضوح أكبر من خلال تقنيات الوعي التأسيسي.

1999: تعرف على نفسك: دليل المبتدئين لعلم النفس.

تطوير فهم أساسي للعواطف البشرية لتحسين الوعي الذاتي، وإدارة مشاعرك، وتعزيز علاقتك مع الآخرين.