Kinezjologia Stosowana i Oś Serce-Emocje

Czy chcesz pogłębić zrozumienie złożonego związku między funkcjami fizjologicznymi, emocjami i ruchem fizycznym?Ten kurs stanowi kompleksowe wprowadzenie do roli serca poza podstawowym krążeniem, koncentrując się na jego głębokim wpływie na układ nerwowy, przetwarzanie emocjonalne i kontrolę ruchu. Po ukończeniu zdobędziesz podstawową wiedzę, aby zintegrować emocjonalną i fizjologiczną świadomość z kinezjologią lub praktyką ruchu.Nauczysz się rozpoznawać, jak stany wewnętrzne manifestują się fizycznie i jak holistycznie podchodzić do interwencji ruchowych. Czego się nauczysz: * Zrozumieć mechanizmy fizjologiczne łączące serce z mózgu i autonomicznego układu nerwowego. * Analiza wpływu stanów emocjonalnych na napięcie mięśni, postawę i podstawowe wzorce kontroli ruchu. * Poznaj podstawowe pojęcia zmienności rytmu serca (HRV) i jego wykorzystanie jako wskaźnika stresu fizjologicznego i zdolności regulacyjnych. * Zidentyfikować wspólne ograniczenia ruchu i dysfunkcje, które odnoszą się do przewlekłych emocjonalnych wzorców posiadania. * Stosować podstawowe techniki samoregulacji, takie jak skupione oddychanie, aby wpływać na rytm serca i optymalizować wydajność ruchu. Zaczynamy od podstawowej terminologii i definicji psychofizjologii i kinezyologii stosowanej.Kurs przebiega przez teoretyczne modele połączenia serce-mózg, zanim zaoferuje praktyczne ćwiczenia pisemne skupione na obserwacji, ocenie i zastosowaniu. Ten kurs jest przeznaczony dla absolutnych początkujących, w tym studentów kinezyologii, terapeutów ruchu lub każdego, kto jest zainteresowany podstawową nauką o połączeniu umysłu z ciałem.Nie jest wymagana wcześniejsza znajomość zaawansowanej anatomii lub fizjologii. Zacznij czytać już dziś i przekształć swoje podejście do ruchu i dobrego samopoczucia emocjonalnego.