Tập tin:Emotional-heart axis.jpg

Anh có muốn hiểu sâu hơn về mối liên hệ phức tạp giữa chức năng sinh lý, cảm xúc và chuyển động thể chất? Chương trình này cung cấp một sự giới thiệu toàn diện về vai trò của tim ngoài tuần hoàn cơ bản, tập trung vào ảnh hưởng sâu sắc của nó đối với hệ thần kinh, xử lý cảm xúc và kiểm soát động cơ. Sau khi hoàn thành, bạn sẽ có kiến thức cơ bản để tích hợp nhận thức cảm xúc và sinh lý vào kinesiology hoặc hành động thực hành của bạn. Bạn sẽ học cách nhận ra các trạng thái nội bộ thể hiện như thế nào và cách tiếp cận các can thiệp chuyển động một cách toàn diện. Bạn sẽ học được: * Hiểu được cơ chế sinh lý kết nối trái tim với não và hệ thần kinh tự chủ. * Phân tích ảnh hưởng của trạng thái cảm xúc lên nhịp cơ, tư thế và các mô hình điều khiển cơ bản. * Học các khái niệm cơ bản của Heart Rate Variability (HRV) và sử dụng nó như một chỉ số của căng thẳng sinh lý và khả năng điều chỉnh. * Nhận dạng các hạn chế vận động và rối loạn chức năng liên quan đến các mô hình giữ cảm xúc mãn tính. * Apply basic self-regulation techniques, such as focused breathing, to influence heart rhythm and optimize movement performance. Chúng tôi bắt đầu với thuật ngữ và định nghĩa cơ bản của sinh lý tâm lý và vận động học ứng dụng. Chương trình học tiến triển thông qua các mô hình lý thuyết của kết nối tim-não trước khi cung cấp các bài tập viết thực tế tập trung vào quan sát, đánh giá và ứng dụng. Lớp học này được thiết kế cho người mới bắt đầu, bao gồm sinh viên kinesiology, nhà trị liệu chuyển động, hoặc bất kỳ ai quan tâm đến khoa học cơ bản của sự kết nối tâm-thể. Không cần phải có kiến thức trước về giải phẫu hoặc sinh lý học tiên tiến. Bắt đầu đọc hôm nay và biến đổi cách tiếp cận của bạn với chuyển động và sức khỏe cảm xúc.