Studio a casa di CEC: Kinesiologia e elementi essenziali di gestione del peso

Mantenere la tua certificazione di fitness non dovrebbe richiedere viaggi costosi o prendere tempo dai tuoi clienti.Questo corso basato su testo ti aiuta a padroneggiare gli argomenti di base della formazione continua direttamente dalla comodità della tua casa.Costruirai una profonda comprensione della scienza dell'esercizio fondamentale, della kinesiologia degli arti inferiori e delle strategie di gestione del peso basate sull'evidenza, preparandoti a completare con successo le valutazioni di studio a casa e guadagnare i tuoi crediti di formazione continua (CEC). Cosa imparerai: - Comprendere la kinesiologia e l'anatomia fondamentali dell'arto inferiore per migliorare i modelli di movimento del cliente. - Applicare strategie di gestione del peso moderne e basate sull'evidenza che si concentrano su abitudini di stile di vita sostenibili. - Progettare progressioni di esercizi efficaci basate sulla meccanica articolare e sull'anatomia funzionale. - Integrare moderne tecniche di cambiamento comportamentale per supportare i clienti nel raggiungimento di risoluzioni di salute a lungo termine. - Creare un piano strutturato per monitorare, guadagnare e inviare in modo efficiente i CEC di fitness attraverso lo studio a casa. Il corso inizia con la terminologia essenziale e la meccanica dello sviluppo professionale dello studio a casa. Quindi progredirai attraverso moduli scritti dettagliati che coprono la biomeccanica della parte inferiore del corpo, la scienza della gestione del peso e le strategie pratiche di applicazione del cliente. Questo corso è progettato per personal trainer certificati, istruttori di fitness di gruppo e allenatori di salute che cercano di soddisfare i loro requisiti di formazione continua a casa, senza prerequisiti avanzati richiesti.