Mouvement Somatique: Initiation Distal pour la Conscience du Corps
Apprenez comment le mouvement initié par vos doigts et vos orteils améliore votre alignement, votre coordination et votre connexion corps-esprit grâce à des pratiques somatiques douces.
À propos de ce cours
En comprenant comment le mouvement s'écoule de vos extrémités à votre noyau, vous pouvez débloquer un sentiment plus profond de facilité et de coordination physique. Ce cours vous présente les principes de l'initiation distale - la pratique de commencer les mouvements à partir de vos doigts et de vos orteils. Vous explorerez comment ces points externes guident votre alignement, libèrent la tension et affinent votre conscience corporelle globale. Ce que vous apprendrez: Comprendre les concepts fondamentaux du mouvement distal et de la conscience somatique; Pratiquer l'initiation de mouvements doux et conscients de vos doigts et de vos orteils pour libérer la tension centrale; Améliorer votre proprioception et l'alignement biomécanique moderne grâce à des exercices de lecture ciblés; Appliquer les principes somatiques à votre routine quotidienne ou aux pratiques de mouvement existantes; Apprenez à reconnaître et à libérer les schémas habituels de stress et de restriction physique.
Ce que vous recevez
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Certificat de fin
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Accès à vie
Revenez quand vous voulez, sans expiration -
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Téléphone ou ordinateur
Fonctionne partout, sur tout appareil -
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Remboursement 30 jours
Sans poser de questions -
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Court et ciblé
1 h 57 min de contenu pratique
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Questions fréquentes
De quoi ai-je besoin pour suivre ce cours ? +
Un téléphone ou un ordinateur avec internet, c'est tout. Aucune installation, aucun matériel spécial.
Comment payer ? +
Carte via Stripe ou cryptomonnaie. Nous ne stockons pas les données de carte — Stripe les gère de manière sécurisée.
Puis-je obtenir un remboursement ? +
Oui — remboursement complet sous 30 jours, sans question.
Combien de temps aurai-je accès ? +
À vie. Une fois acheté, le cours est à vous, vous pouvez y revenir quand vous voulez.
Vais-je obtenir un certificat ? +
Oui. À la fin, vous recevez un certificat à ajouter à votre profil LinkedIn.
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