5. कोशिकाओं का अध्ययन, कोशिका द्रव्य का अध्ययन, कोशिका द्रव्य का अध्ययन।

कराटे में कौशल विकसित करने के लिए किहोन, काटा और कुमिट में जानबूझकर काम करने की आवश्यकता होती है। आप बुनियादी बातों को दोहराते हैं, गहराई से काटा का अध्ययन करते हैं, और संरचना स्पारिंग सभी यह तय करते हैं कि आपका कौशल स्थिर रूप से बढ़ता है या फिर बार-बार कमजोरियों में रहता है। यह कोर्स उस व्यावहारिक काम के माध्यम से चलता है। आप लिखित अभ्यासों के माध्यम से काम करेंगे जो दर्शाते हैं कि एक विचारशील कराटे अभ्यासी प्रशिक्षण की योजना कैसे बनाता है और व्यक्तिगत कौशल कैसे विकसित करता है। आप क्या सीखेंगे: - किहोन अभ्यास का प्रयोग करें जो समय के साथ मूलभूत को विश्वसनीय, तेज तकनीक में बदलता है - बुनकाई विश्लेषण सहित गहराई से काता का अध्ययन करें जो व्यावहारिक अनुप्रयोगों को उजागर करता है। - संरचना कुमीट जिसमें पूर्व-संरचित, अर्ध-मुक्त और उचित तीव्रता पर मुक्त स्पारिंग शामिल है - समय, दूरी और ताल को जानबूझकर साथी के काम के जरिए विकसित करें - तकनीकी पैटर्न को उजागर करने और सीखने में तेजी लाने के लिए वीडियो समीक्षा और जर्नलिंग का उपयोग करें - सम्मानजनक स्पारिंग, अपने स्तर के अनुरूप स्थिति और चोट की जागरूकता सहित सुरक्षित रूप से ट्रेन करें इस पाठ्यक्रम में किहोन से लेकर काटा अध्ययन, कुमीटे संरचना, समय और दूरी, प्रतिबिंब उपकरण और सुरक्षित प्रशिक्षण के माध्यम से प्रगति होती है। यह पाठ्यक्रम प्रारंभिक और मध्यवर्ती कराटे प्रशिक्षुओं के लिए तैयार किया गया है जो अधिक जानबूझकर प्रशिक्षण के लिए तैयार हैं। कोई विशिष्ट बेल्ट स्तर की आवश्यकता नहीं है। पाठ्यक्रम कराटे प्रशिक्षण को एक शिल्प के रूप में मानता है जिसे आप संरचनात्मक अभ्यास के माध्यम से विकसित कर सकते हैं और यह मानता है कि कौशल वास्तव में वर्षों से कैसे विकसित होता है।