가라테 기술 향상: 기혼, 카타 연구, 효과적인 구미테 연습

기본을 반복하고, 카타를 깊이 공부하며, 스파링을 구성하는 방식이 능력이 꾸준히 성장하는지, 약점이 반복되는지를 결정합니다. 이 코스는 그 실습을 통해 걸어갑니다. 훈련을 계획하고 개인 기술을 개발하는 방법을 생각하는 가라데 연습생을 반영하는 서면 연습을 통해 작업합니다. 강조는 매트에 시간을 세는 것보다는 의도적 인 연습에 있습니다. 무엇을 배울 것인가: - 기본을 믿을 수 있고, 시간이 지남에 따라 날카로운 기술로 바꾸는 기혼 연습을 적용 - 분카이 분석을 포함한 깊이 있는 카타 연습으로 실용성을 드러냅니다. - 적절한 강도로 미리 정해진, 반자유, 자유 스파링을 포함하는 구조 쿠미테 - 의도적인 파트너 작업을 통해 타이밍, 거리 및 리듬을 개발 - 비디오 리뷰 및 저널링을 사용하여 기술적 패턴을 표면화하고 학습을 가속화하십시오. - 존중하는 스파링, 레벨에 적합한 조건화, 부상 인식을 포함하여 안전하게 훈련 기본부터 카타 연구, 구미테 구조, 타이밍과 거리, 반성 도구, 안전 훈련을 거쳐 진행됩니다. 캡스톤 서면 훈련은 현재 수준과 목표에 기반한 개인 훈련 계획을 초안하도록 요구합니다. 이 코스는 초급과 중급의 가라데 수련생들을 위해 준비되었으며, 특정 벨트 레벨이 필요하지 않습니다. 이 코스는 가라데 훈련을 구조화된 연습을 통해 개발할 수 있는 공예품으로 취급하며, 기술이 몇 년 동안 진정으로 개발되는 방법을 존중합니다.