離婚後のアイデンティティ、キャリア、人間関係の再構築：長期戦略

離婚後の最初の1年は安定化が目的です。それ以降の年は、ただ機能するだけでなく、実際にあなたが望む人生を築くことが目的です。この応用コースは、より長い期間にわたる課題、つまり、苦労して得た自己認識を、3年から5年かけてキャリア、人間関係、アイデンティティに関する意図的な選択にどのように変換するかを扱います。 このコースの終わりまでに、キャリアの軌跡、人間関係の意図、アイデンティティへのコミットメント、経済的な節目、そして共同養育者としての育児戦略を網羅する長期的な人生の方向性を示す文書を作成し、それを維持するための四半期ごとのレビュー質問も作成します。 学習内容： - 厳格な人生計画なしに方向性を設定するための価値観明確化プロセスを使用する方法 - 意味、お金、柔軟性、成長という4つの視点フレームワークを使用して、キャリア転換の機会を評価する方法 - 準備の兆候やペース配分を含め、意図的に新しい恋愛関係に入る方法 - 元配偶者との関係を長期的な共同養育パートナーシップとして再定義する方法 - 否定も過度な開示もなく、離婚を個人の物語に統合する方法 - 住居、退職、子供たちのための5年間の経済的節目を設定する方法 - 計画を放棄することなく調整する年次ライフレビューを実施する方法 このコースは、人生の各領域ごとに1つずつ、5つの長編計画セッションを中心に構成されています。各セッションでは、内省を促す質問、意思決定フレームワーク、そして具体的なコミットメントで終わるライティング演習を行います。最終的な統合モジュールは、これらの要素を1つの文書にまとめるのに役立ちます。 このコースは、別居から少なくとも1年以上が経過し、日常生活で安定を感じ、次に何が来るかについて戦略的に考える準備ができている人々を対象としています。コースの終わりまでに、あなたは離婚に反応する状態から、その後の人生を設計する状態へと移行し、今後数年間にわたってその設計を見直し、洗練させるための構造を手に入れるでしょう。